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河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖

河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖 咕噜肉是用什么肉做的 咕噜肉可以用瘦肉吗

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咕噜(lū)肉(ròu)能够用(yòng)瘦肉吗(ma)

  咕(gū)噜肉(ròu)是能够用瘦肉的。

  咕噜肉是用五花肉(ròu)制造的,咕噜肉需(xū)求一些肥肉吃(chī)起来(lái)才香,用纯(chún)瘦肉(ròu)制造口(kǒu)感就没(méi)那么好。咕(gū)噜肉是一道经典的粤菜,在广东的(de)各大酒(jiǔ)楼或排(pái)挡必备这一道菜。

  咕(gū)咾肉又称咕噜肉,咕(gū)咾肉作为欧(ōu)美人士最(zuì)了解的(de)我(wǒ)国菜之一(yī),常见于我国以外的(de)唐(táng)人街(jiē)的饭馆(guǎn)。  咕噜肉的(de)称号有(yǒu)两个传(chuán)说。第一个传说指因为(wèi)这道菜(cài)以甜酸(suān)汁烹调,上菜时香气四溢,令人忍不(bù)住咕噜咕噜地吞口水,因此得(dé)名。

  第二个(gè)传说是指这道菜历史悠久(jiǔ),故称为(wèi)陈旧肉,后谐音转化成咕噜肉。做咕(gū)咾肉的进程(chéng)便(biàn)是先切后腌,首(shǒu)要(yào)放(fàng)咸味(wèi)腌,使肉入味,然后参加生粉(fěn)以封住(zhù)肉的(de)纤维,使炸时肉汁(zhī)不会干,然后加(jiā)鸡(jī)蛋(dàn)使色汁金(jīn)黄、肉质香松,最终沾上干粉,使炸时较脆。

咕噜肉是用什么肉(ròu)做的(de)

咕噜肉的来历

  咕噜肉的称号有两个传说。

  第一个传说(shuō)指因(yīn)为这道菜以甜酸(suān)汁烹调,上菜时香气四溢,令(lìng)人忍(rěn)不住咕噜咕噜地吞口水,因此(cǐ)得名。

  第二个传说是指这道菜历(lì)史悠久(jiǔ),故(gù)称为陈旧肉,后谐音转化成咕(gū)噜(lū)肉。

  做咕(gū)咾肉的进程(chéng)便是先切后腌(yān),首要(yào)放咸味腌,使(shǐ)肉入(rù)味,然(rán)后参加生粉以(yǐ)封(fēng)住肉的纤维(wéi),使炸(zhà)时肉汁不(bù)会干(gàn),然后(hòu)加鸡蛋使色(sè)汁金黄、肉(ròu)质(zhì)香松,最(zuì)终(zhōng)沾上干(gàn)粉,使炸时较脆。

咕(gū)噜肉的做法

  1、猪肉洗洁(jié)净(jìng)滤干,切小块(kuài),用(yòng)刀尖在每块(kuài)肉上浅浅(qiǎn)划几刀,不要堵(dǔ)截。

  2、参加红(hóng)薯粉和(hé)盐,拌均匀,放置20分钟(zhōng),参加蛋清和玉米淀粉拌和均匀。

  3、热锅,倒(dào)入适量炸(zhà)东西的油(yóu),油轻轻起泡,筷子放入测验能够看到筷子滚(gǔn)着(zhe)小(xiǎo)油泡,把肉一块(kuài)块(kuài)放入油锅里(lǐ),炸(zhà)到微黄就(jiù)捞起,放凉,再次复(fù)炸。

  4、放入少(shǎo)量油热锅,放入小西红柿和适量西红柿酱一同炒,自己(jǐ)调(diào)理滋(zī)味,觉得甜(tián)了(le)就加(jiā)点(diǎn)醋,觉得酸了加点白糖,假(jiǎ)如觉得稠(chóu)了(le)能(néng)够恰(qià)当一点水。

  把

  5、肉倒入,酱(jiàng)料悉数裹在猪肉(ròu河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖)上(shàng)了,翻炒一下(xià),熟了就能够出(chū)锅了。

咕咾(lǎo)肉用什么部位(wèi)的肉

  萝咕老肉是(shì)我(wǒ)国菜系粤菜菜系中很有特(tè)征的菜式之一。

  它(tā)以(yǐ)猪(zhū)肉为首要资料,烹饪以软炸为主,口味归(guī)于糖(táng)醋味,色泽漂(piāo)亮,红绿相间,口(kǒu)味甜(tián)酸,肥而不腻。

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  质料:

河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖

  里脊肉(ròu)、菠萝适量(liàng);红椒、青椒各半个,鸡蛋1个,色拉油(yóu)、食(shí)盐、淀粉、胡椒(jiāo)粉适量,料(liào)酒(jiǔ)2勺(sháo),西红柿酱、白醋2大(dà)匙,白砂糖3大匙,水、鸡精(jīng)少量。

  做法:

  1、里脊买(mǎi)回来(lái),洗净(jìng),自中(zhōng)心剖开;刀子(zi)与桌面呈(chéng)45度(dù)角,斜着切,然(rán)后反过来,刀子与桌(zhuō)子(zi)笔直,切(qiè)网(wǎng)格(gé)状。

  能够协助入味(wèi);后切成块

  2、将(jiāng)猪肉块里边(biān)放入(rù)盐、胡椒粉(fěn)、鸡精(jīng)、料酒,拌和均匀,腌半小时;

  3、打入一个鸡蛋,拌和均匀,使肉上裹上蛋液;后再将肉块(kuài)上面(miàn)均匀裹(guǒ)上淀粉

  4、油锅(guō)烧至7成(chéng)热,放入猪肉(ròu)块(kuài),炸至(zhì)金黄(huáng)色,捞出控干油;

  5、青红(hóng)椒切成菱形块,菠萝切块(kuài)(罐头捞出,控干);

  6、倒入两大匙西红柿酱,3大匙(shi)白砂(shā)糖(假(jiǎ)如(rú)是罐头,能够削减(jiǎn)成(chéng)2匙或河粉和米饭哪个热量高,吃河粉和米饭哪个更容易胖者是(shì)一匙(shi)半),2勺白醋(cù)、2勺绍酒,盐少量,少量清水,调成酱(jiàng)汁;

  7、将酱汁倒入锅(guō)内,熬至粘稠(chóu);

  8、倒入炸好(hǎo)的肉块,青红椒、菠(bō)萝块(kuài);

  9、均匀裹上酱汁即可出锅。

  小贴(tiē)士:

  1、猪里脊切花刀,是为了协(xié)助入味(wèi),也能够(gòu)直接切(qiè)大块(kuài)。

  2、先裹蛋液,再(zài)裹淀(diàn)粉,能够裹(guǒ)的更可靠。

  3、油温七成(chéng)热(rè)下锅,油温太低(dī),淀(diàn)粉(fěn)会掉落,油温太高(gāo),简单致使肉质变硬(yìng)。

  4、菠萝要是用罐头,要削减白糖的用量(liàng)或(huò)者是添加白醋的用量。

  5、新(xīn)鲜菠(bō)萝应洗净切块,然后(hòu)淡盐水浸泡(pào)。

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