随(suí)着社会的发展，越来越多的人们都没有(yǒu)时间(jiān)进(jìn)行“夫妻生活”，因此很多(duō)人都选择的是自己解决！

在我(wǒ)们身(shēn)边可能很多的人(rén)都听说过，男性朋友经(jīng)常用手自我(wǒ)解决(jué)生理需求(qiú)，但是很多的(de)人可能并不是很清楚，其实也有很多的(de)女性喜(xǐ)欢自我解决。

我们普遍认为自我解(jiě)决(jué)生理需求对身体的健康是有害的，其(qí)实凡事都有(yǒu)两面性。女性朋友(yǒu)若喜欢(huān)自我解决生理需求的话(huà)，也能够从中得(dé)到益处。

缓解压力

现在女性朋友在工作中压力(lì)也是非常(cháng)巨大(dà)的，而且有些(xiē)女性可能(néng)为了工作选择(zé)夫妻两(liǎng)地(dì)分居，这样有了生(shēng)理需求(qiú)就(jiù)无法(fǎ)可以解决。

其实自我解决生理需求能够(gòu)帮助(zhù)缓(huǎn)解心理和精神压力，能够让女人的(de)身心变得更加的放(fàng)松，缓(huǎn)解紧张的(de)情绪，对于促进睡眠还具有非常(cháng)好的(de)帮助(zhù)。

可以预防感染(rǎn)

如果女性(xìng)朋友和他人进行(xíng)夫妻(qī)生活的话，很可能会将(jiāng)他(tā)人身上的病菌和(hé)细菌传播到自(zì)己身上，大大增加患上妇(fù)科疾病的概率(lǜ)。而女性(xìng)朋友若(ruò)有自我解决生理需求的情(qíng)况，能(néng)够帮助在一定程度上预防细菌和病毒(dú)的感(gǎn)染，有助于保护身体健(jiàn)康。

可以减轻(qīng)疼痛感

有(yǒu)些朋友在自我解决生理需求的(de)过(guò)程中，身(shēn)体(tǐ)内会分(fēn)泌一种天然的镇痛剂(jì)，这(zhè)也是一种(zhǒng)激素，能(néng)够帮助缓(huǎn)解疼痛的(de)情况，所以如(rú)果(guǒ)在日(rì)常生活中，身体的某(mǒu)些地方(fāng)疼痛难忍的时(shí)候(hòu)，适当的解决(jué)一下生理需(xū)求，能够有(yǒu)利于(yú)缓解疼痛。

有助于减(jiǎn)肥

对于女性朋友来说，适当的自我解决生理(lǐ)需求，也能够有利于帮助燃(rán)烧身体的卡路里(lǐ)，对于(yú)减肥(féi)瘦身(shēn)具(jù)有(yǒu)非常好的帮助。

更好的爱自己(jǐ)

女性朋友在自我解(jiě)决生理需求的时候(hòu)，能够自己(jǐ)驾驭自己的身体，这样(yàng)更能够让自己的身体进入(rù)到高(gāo)潮的(de)状态(tài)，让自己获得(dé)满满的幸福感，也能够更(gèng)好的爱护自己。

虽然自我解决(jué)生理需求(qiú)有这(zhè)么多的(de)好(hǎo)处，但是对于女性朋友来说，一(yī)定要记住千万不要频繁这样(yàng)做(zuò)。凡(fán)事都有度，如果这样过于频繁(fán)的话(huà)，会对(duì)女(nǚ)人的子宫，阴道(dào)造成(chéng)不良(liáng)的(de)刺激，会大(dà)大增加患上妇科疾病的概率，而且长期如此的话(huà)，也可能会(huì)让女性朋友(yǒu)对待性生活的欲望降低，这样(yàng)反而不利于(yú)夫妻之间的感情(qíng)。

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