牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可(kě)以(yǐ)帮助(形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜放进去(qù)，五分(fēn)钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬(méng)酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡形容一晃十年的诗句，含有十年的诗句萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生素(sù)B6的(de)食物(wù)有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大(dà)豆制品等。

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