宝宝(bǎo)们，本号以前(qián)的视频均是(shì)全部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放(fàng)就(jiù)能(néng)直接进入你需要(yào)的部分内容，且音频(pín)降噪后质(zhì)量更(gèng)优，但由于处(chù)理后的视(shì)频太大，上传太费时(shí)间(jiān)。为降低劳动强度，后期(qī)视频不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要(yào)求的宝宝可(kě)点击音频播放(fàng)，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？)经络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体(tǐ)其他部位产生令人愉悦的独特刺(cì)激(jī)感(gǎn)。

它往往具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的(de)唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同发声(shēng)技巧等多种特(tè)点。特(tè)别(bié)是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利用(yòng)假音(yīn)以及混(hùn)音可以(yǐ)有(yǒu)效的避免声(shēng)音中(zhōng)较多的基(jī)频部(bù)分，使得语(yǔ)言能(néng)量集中在纤细空灵的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线(xiàn)讨论组成(chéng)员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进(jìn)入了大众(zhòng)的(de)视(shì)野。在这条视频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视(shì)觉(jué)的(de)刺激，引发了观众的(de)情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声音来达(dá)到刺(cì)激。根据《自发性知觉(jué)经络(luò)反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人对于同一种触发器(qì)所触发的(de)情感是不同的，大部分听众会有头皮(pí)触(chù)感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某(mǒu)些(xiē)的身(shēn)体部位(wèi)甚至会有(yǒu)类似电(diàn)流经过等感受。对(duì)于(yú)这种感(gǎn)觉(jué)，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊奇和刺激，但有(yǒu)的(de)人却会(huì)感觉放松与愉(yú)悦，这与每(měi)个人的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感受最真(zhēn)实的(de)ASMR，你也(yě)需(xū)要(yào)一个好(hǎo)的设(shè)备。相比于直接外放(fàng)的效果，使用耳(ěr)机(jī)来听(tīng)这些(xiē)音(yīn)视频则(zé)是更(gèng)好(hǎo)的(de)选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是(shì)哪些一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？了(le)，免得(dé)有打广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富的耳(ěr)机，都可以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如果还能有主动降噪的(de)功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大(dà)、入睡难的烦恼，试试选(xuǎn)择一些感(gǎn)兴趣(qù)的分(fēn)类(lèi)，让(ràng)自己的(de)心灵得到片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

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戴上(shàng)耳机享受身(shēn)临其(qí)境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的疲劳(láo)? ?放(fàng)松(sōng)紧绷(bēng)的(de)神经(jīng)

别忘了我在这里等着哄你入睡(shuì)

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