一公(gōng)里大概多少步(bù)？是(shì)1700步左右的。关于一(yī)公(gōng)里大概(gài)多少步以及微信运(yùn)动一公(gōng)里大概(gài)多(duō)少步，一公里大(dà)概(gài)要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步一(yī)公里大概多少(shǎo)步，成人一公(gōng)里大概多少步(bù)，女生一公里大概多少(shǎo)步等(děng)问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速(sù)一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速度(dù)会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗)果发现,走(zǒu)路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一(yī)个(gè)单位，就像(xiàng)公(gōng)斤(jīn)与斤(jīn)是(shì)一样的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单(dān)位，在日常生活中人们(men)早已习惯(guàn)用公(gōng)里(lǐ)来表达距离的(de)单位，所以这就是现在依旧(jiù)有(yǒu)人使用该单(dān)位(wèi)的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年(nián)5月(yuè)的时候由法国科学家组成(c如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗héng)的特别委员会定(dìng)制的(de)标准，之后就(jiù)一直(zhí)延续下来(lái)，一(yī)公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多(duō)，很久以前就有着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来(lái)，现在(zài)基本上人(rén)们都是用公(gōng)里来表(biǎo)示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢(ne)？其实(shí)还是(shì)1千米，都是可以相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计(jì)量改革以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一市里，人们常(cháng)说的“几里地”就(jiù)是根据这个计量单位(wèi)来(lái)计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的(de)一半，所以现在(zài)人们再说一公里等于(yú)多少千(qiān)米的时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是一(yī)千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态，才能(néng)周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其(qí)他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而(ér)行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的(de)步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍快(kuài)，步幅(fú)也不(bù)太大(dà)的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还(hái)有一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自(zì)由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且停(tíng)，行(xíng)走一段(duàn)路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不(bù)管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没(méi)有一成不变的固定(dìng)模(mó)式。

　　即(jí)便是同一个人(rén)，身体状况和兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说来(lái)就是有(yǒu)恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一(yī)公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平(píng)视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向(xiàng)前移(yí)；上(shàng)肢(zhī)与下(xià)肢配合协调(diào)，步伐适(shì)中，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态如何辨别精油的好坏 精油可以当做润滑油使用吗(tài)，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是(shì)其他(tā)运(yùn)动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则容易伤身(shēn)体。

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