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自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核桃(táo)的表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离(lí)，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物质变得完整，从而达到(dào)补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子(zi)百(bǎi)自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表(biǎo)止(zhǐ)汗、益气除(chú)热的(de)作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁(níng)心(xīn)安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且(qiě)还可以抗(自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期kàng)疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核桃(táo)。核(hé)桃有(yǒu)健脑的(de)作用，可以增强记忆力，而(ér)且(qiě)还可以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的(de)滋(zī)补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。