宝宝们，本号以前的视(shì)频均是全(quán)部剪辑降噪处(chù)理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你(nǐ)点击播放就能(néng)直(zhí)接进入(rù)你需要的部分内容，且(qiě)音频降(jiàng)噪(zào)后质量更优，但(dàn)由于处(chù)理(lǐ)后的视频太大，上传太费(fèi)时间。为降低劳动强度，后期视(shì)频(pín)不再二次剪辑，只对音频做降噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝(bǎo)可(kě)点击音频(pín)播放，感谢(xiè)你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上(shàng)的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮(pí)、背(bèi)部或(huò)身(shēn)体(tǐ)其他(tā)部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重复、音色轻柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音、混音(yīn)、气(qì)音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种特点。特别是(shì)，大部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制(zhì)作者利(lì)用假音以及混音可以有效(xiào)的(de)避免声音(yīn)中较多的基(jī)频部分(fēn)，使得语言能(néng)量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进(jìn)入了大众的视野。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的(de)声音来(lái)达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究(jiū)进展(zh防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正ǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种(zhǒng)触发(fā)器(qì)所触发的(de)情(qíng)感是不同(tóng)的，大(dà)部(bù)分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触感，感(gǎn)觉(jué)头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身体(tǐ)部位(wèi)甚至会有类似电流经(防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正jīng)过等感受。对(duì)于这种感觉，有的人(rén)会觉(jué)得惊奇和(hé)刺激，但有的(de)人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每个(gè)人的经历(lì)是密切(qiè)相关的(de)。

当然(rán)，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你(nǐ)也需要一(yī)个好的设备(bèi)。相(xiāng)比于直接外放的(de)效果，使用耳机来(lái)听这些音视频(pín)则是更好(hǎo)的(de)选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不(bù)说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现(xiàn)力(lì)足，层(céng)次(cì)感丰(fēng)富(fù)的耳(ěr)机(jī)，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降(jiàng)噪(zào)的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠(mián)??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧(jǐn)绷的神经

别忘了我在(zài)这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点(diǎn)击下方按(àn)钮即(jí)可播放可退出本(běn)页面后台播放(fàng)

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