怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜(tián)等(děng)问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一(yī)种清香(xiān黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗g)气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的不影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南(nán)瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外(wài)皮(pí)。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南(nán)瓜的(de)声(shēng)音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能(néng)判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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