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藕粉(fěn)能够当早餐吃吗

  藕粉是能够当(dāng)早餐吃(chī)的。

  藕粉能够当早餐吃。藕粉是(shì)莲藕研磨后的(de)产品,富含(hán)蛋白质、淀粉以及(jí)铁(tiě)、钙(gài)等微量元素(sù)及养分(fēn)物(wù)质,具有促进代(dài)谢,削减体内脂质(zhì)吸收,防备动脉硬(yìng)化等效果。别的(de),适量食用藕(ǒu)粉还能(néng)用于调度脾(pí)气(qì)虚(xū)引(yǐn)起的腹泻、食(shí)欲不振、胃胀等症状,具有健(jiàn)脾效果。藕粉中许多的碳水(shuǐ)混合物和脂肪能够为身体供给能量及热量,多(duō)种维生(shēng)素及矿物质(zhì)元素,能够为身体供给日常所需的养(yǎng)分元素。因(yīn)而(ér),藕粉能够当早餐吃,十分简单消化,合(hé)适消化欠好的人。藕粉的冲(chōng)泡办法:

  1、先加(jiā)少数冷(lěng)水,然后再搅(jiǎo)匀(yún)直(zhí)到看(kàn)不到颗(kē)粒状(zhuàng)的藕粉停止。

  2、参(cān)加开水一边加一边(biān)拌和。

  3、快速拌和(hé),一向拌和,直至藕粉(fěn)变成淡褐色通明的胶(jiāo)状。

  值(zhí)得注意(yì)的(de)是:两(liǎng)道水的次(cì)序不能倒置(zhì),第一次是(shì)凉(liáng)开水,第2次是滚烫(tàng)的沸(fèi)水(shuǐ)。

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  1、看色彩(cǎi)。

  纯藕(ǒu)粉与空气触摸,极(jí)易氧化(huà),藕(ǒu)粉的(de)色彩会由白转为微赤(chì)色(sè),因其含有丰厚的铁质(zhì)和还(hái)原糖等成分,而其他淀粉没有(yǒu)这种(zhǒng)改变。

  2、闻滋(zī)味。

  纯藕粉带有共同的浓郁幽香(xiāng)味,其他淀(diàn)粉则没有这种香气。

  3、观(guān)形状。

  藕粉和(hé)其他淀粉有时会是片状,但片状的藕(ǒu)粉外(wài)表(biǎo)会有丝状纹理,其他淀粉两边是平(píng)的。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口中是进口即(jí)化的,很简单消(xiāo)融(róng),其(qí)他淀粉则(zé)不易消融(róng)还会粘在一团(tuán)。

  5、摸手感。

  藕粉的质地细腻爽滑,其他(tā)淀粉则要粗糙一些。

  6、看冲(chōng)泡。

  藕粉的吸(xī)水胀大性高,冲泡后的色彩微红,光泽晶亮,放置(zhì)数小(xiǎo)时后(hòu)会变稀。

  其他淀粉的吸水胀大性和通明度(dù)都(dōu)不如藕粉,且放(fàng)置数小时也不会(huì)有改变。

藕(ǒu)粉——教你辨仔(zǎi)细(xì)假,辨(biàn)明(míng)好(hǎo)坏,简(jiǎn)述加(jiā)工办(bàn)法

  藕粉又叫真藕粉(fěn),用老藕加(jiā)工而成(chéng),呈极薄而细微的片状,白中透粉赤(chì)色,养分(fēn)丰(fēng)厚。

  所(suǒ)含淀粉转化为葡(pú)萄糖,易(yì)为人体所消化吸收(shōu),很(hěn)适敷蒸馏水对皮肤有用吗,屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次合(hé)老、弱、病(bìng)、幼食用,可作(zuò)滋补(bǔ)食品。

  藕粉食法简(jiǎn)洁,幽(yōu)香(xiāng)可口,是我(wǒ)国闻名的土特(tè)产品。

  

   我(wǒ)国食藕早(zǎo)在三千年之前,开端作蔬菜,周(zhōu)书(shū)曰“菽泽竭(jié)则莲藕(ǒu)掘”明(míng)代的书(shū)本中对(duì)藕粉已有(yǒu)“捣浸澄粉服食(shí),轻(qīng)身益年”之说。

  藕粉在我国各地都有(yǒu)名品,下面介绍两种比较有名的藕粉。

  

   一、西湖(hú)藕粉(fěn)很知名(míng),西(xī)湖藕粉是杭州的名(míng)产(chǎn),是藕粉中的名牌(pái), 前史(shǐ) 上浙江余杭县三家村的“西湖藕粉(fěn)”在清代(dài)曾(céng)作贡品(pǐn)进入皇室,名(míng)驰迩遐。

  西湖藕粉已(yǐ)成为款(kuǎn)待(dài)来(lái)宾,奉送(sòng)亲(qīn)朋的珍品,热销(xiāo)全国(guó),出口东南亚各(gè)国和港澳区(qū)域。

  

   清(qīng)代钱塘诗人姚思勤(qín)的《藕粉(fěn)》诗:“谁碾玉玲珑,绕磨滴(dī)芳液。

  擢泥(ní)本不染(rǎn),渍(zì)粉讵太白。

  铺奁暴秋阳,片片银刀画。

  一撮点汤调,犀(xī)匙溜滑泽(zé)。

  ”

  

   二(èr)、扬州宝应藕粉特点(diǎn)是(shì)白如“鹅(é)毛(máo)雪片”。

  

   宝应(yīng)藕粉洁如冰(bīng)雪(xuě)形似鹅毛,呈(chéng)片状(zhuàng)。

  《宝应(yīng)县志》记载:“本邑藕,粉(fěn)尤精洁,名鹅毛雪片(piàn)”。

  “藕粉,他邑多红莲,独(dú)邑(yì)白莲,粉(fěn)尤精洁。

  ”

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   清朝道(dào)光年间,宝应知(zhī)县(xiàn)吴春滢曾作藕(ǒu)粉诗,对“鹅毛雪片”的制造作了(le)生动描绘:“洗濯(zhuó)激清流,泥去皮先刮。

  锯节复裁梢,响彻榨床(chuáng)轧。

  千揉(róu)与万搓……百指费(fèi)勤劳,乃(nǎi)见白如雪(xuě)。

  此(cǐ)犹(yóu)一(yī)半功,就(jiù)视(shì)没有毕。

  倾液滑如(rú)酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅(é)毛雪片”质(zhì)地细腻,生(shēng)粉(fěn)不染纤(xiān)尘。

  以开(kāi)水冲熟后,呈淡紫色,晶亮通明。

  进口浓(nóng)艳幽香,味甘(gān)爽滑。

  养(yǎng)分丰厚,含糖(táng)量高(gāo)。

  含(hán)丰厚的脂(zhī)肪(fáng)、维生(shēng)素B、钙、磷、铁(tiě)和无(wú)机盐(yán)等。

  在(zài)清代(dài),质地优秀的(de)“鹅毛雪片”,是向皇帝“进贡(gòng)”的珍品。

  现代(dài),久享盛誉的“鹅毛雪片”,每年(nián)以数百(bǎi)万(wàn)斤的产(chǎn)值热(rè)销(xiāo)于海(hǎi)内外。

  

   近(jìn)年来,藕粉出(chū)产比(bǐ)解(jiě)放初(chū)虽有开展,但国(guó)内(nèi)外商(shāng)场需(xū)求量(liàng)大,产值(zhí)远远不能满意消费需求。

  有些当(dāng)地用其他淀粉,参加葡(pú)萄糖、杏仁等精制成(chéng)各式代藕粉,虽(suī)包装(zhuāng)漂亮(liàng),但质量终不如真(zhēn)藕(ǒu)粉。

  

   【采挖和加工】 藕(ǒu)是莲(lián)横(héng)生于淤泥中地(dì)下(xià)基的肥壮(zhuàng)部分(fēn),种类有10余(yú)种。

  按(àn)老练(liàn)时刻有“早(zǎo)熟藕”和“迟熟藕(ǒu)”二类。

  前者在小暑前后(hòu)老练,水分多(duō),脆(cuì)嫩,适合鲜食;后者在白露至秋(qiū)分(fēn)时节老(lǎo)练,肉质(zhì)老,含粉质多(duō),宜作(zuò)菜或制藕(ǒu)粉。

  

   主产(chǎn)区藕(ǒu)粉(fěn)加(jiā)工(gōng)一(yī)般(bān)自立冬开端,因而时藕质老熟,气候又晴朗、枯燥,有(yǒu)利于提高出粉率和(hé)藕粉(fěn)质量。

  许多产区是家(jiā)庭或村镇(zhèn)小厂出产,设备简(jiǎn)陋,规划较(jiào)小,一般是随挖(wā)随(suí)加工(gōng),有些区域任其贮于土中达(dá)三、四个月,直到春分(fēn)加工才完毕。

  出粉(fěn)率(lǜ)因藕(ǒu)的种类、采(cǎi)收时刻、加工技能而异,一(yī)般是(shì)8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗(xǐ)藕——削藕节——破坏磨浆——过滤沉积(jī)(二次(cì)以(yǐ)上(shàng))——削片(或碾碎)——晾干(或烘(hōng)干)。

  

   破坏磨(mó)浆一般用(yòng)破(pò)坏机(jī)进行,个(gè)别出(chū)产各地习(xí)气不同,有的把(bǎ)藕切成(chéng)细(xì)粒(lì)后(hòu)用(yòng)石磨(mó)碾碎;也有把藕水浸后(hòu),用石(shí)臼捣(dǎo)碎;还有在粗糙(cāo)的缸边或石块上(shàng)擦碎。

  削片用切片机切片,传统(tǒng)办法是(shì)用小刀(dāo)将(jiāng)沉积后吹凉的粉块刨削成细微的薄片,技能性较(jiào)强。

  也有(yǒu)些产区(qū)用棍棒把粉块碾压成粉粒状。

  

   加(jiā)工对成质量量的联系很大,主要(yào)有以下三点:

  

   一、仔(zǎi)细按工(gōng)艺(yì)流(liú)程进行的,制(zhì)品中无泥沙杂质(zhì),或很少(shǎo)。

  

   二(èr)、削片技能好的,粉(fěn)呈薄片状,巨细均匀共同。

  

   三、在晴天加工,一次晾干(gàn)的色泽似(shì)桃花(huā)花瓣,白中(zhōng)透(tòu)粉赤色,片子(zi)二面,色(sè)深浅不同,业界称“桃花片”有光泽。

  阴干或焙干的则色暗淡无(wú)光(guāng)。

  

   【种类和(hé)产地】藕粉种类因(yīn)产区加工习气的不同,可分(fēn)薄(báo)片状(zhuàng)和(hé)粉粒状二种。

  片状的(de)外形、色(sè)光漂亮(liàng),很受商(shāng)场(chǎng)欢(huān)迎,有些销(xiāo)地就将(jiāng)粉粒(lì)状仿(fǎng)制成片状再投(tóu)入商(shāng)场。

  

   藕粉主(zhǔ)产(chǎn)于(yú)浙江(jiāng)、湖南、湖北、江苏等省,安徽、江西、广西、福建(jiàn)等省也(yě)有出(chū)产。

  其间浙(zhè)江省是全国最主要的(de)产地。

  

   各省散布区域、县如(rú)下。

  

   浙江:金华、东阳、义乌、兰溪(xī)、余杭、诸暨、绍兴、永康、衢县、吴兴。

  片状粉(fěn)为主。

  

   湖北:江陵、荆门、公安(ān)、鄂城、黄冈、新(xīn)洲(zhōu)、麻城、汉阳、武昌、浠水。

  片状(zhuàng)粉为主(zhǔ)。

  

   湖南:安乡、汉寿(shòu)、澧(lǐ)县、常德、沅(yuán)江、南县、岳阳、益阳。

  粒子粉(fěn)为主。

  

   江苏:吴(wú)县、宝应、高邮(yóu)。

  片状粉为主。

  

   【标准等(děng)级】主产区粉的标准等级如(rú)下。

  

   甲级:白色、枯(kū)燥、纯洁,无泥(ní)沙(shā)杂质,片薄均(jūn)匀(yún),冲熟后粘性强,微通明呈(chéng)藕芽(yá)色。

  

   乙级(jí):色较白(bái),其他和甲(jiǎ)级同。

  

   丙级:色次(cì)白,片不均匀(yún),略有块(kuài)粉(fěn)和(hé)碎粉,其他和甲(jiǎ)级同(tóng)。

  

   【查验】查验藕粉先要(yào)看(kàn)是片状,仍是粉粒状。

  关键如(rú)下。

  

   色泽(zé)和形状:好的,应是白中透(tòu)粉(fěn)赤色(sè),片(piàn)薄而(ér)均匀,粉屑少(shǎo),且(qiě)有光(guāng)泽。

  

   干(gàn)湿(shī)度(dù):藕粉的正常(cháng)含水(shuǐ)量13 14%。

  干湿适度的,伸手入包(bāo)装中心,感清新(xīn),成把(bǎ)捏紧,粉从指(zhǐ)缝间喷出,松手(shǒu)后当即散开;较潮(cháo)的(de),伸手入(rù)包装中心感(gǎn)潮润(rùn),成(chéng)把紧(jǐn)捏,粘结成块;更潮的(de),手感发热或已(yǐ)成团状,极易蜕变(biàn)发霉。

  

   真伪:可从以下(xià)几点辨认藕粉和其(qí)他淀粉的不同(tóng)。

  

   1.藕粉的粉末不易飞(fēi)扬(yáng),其他粉(fěn)则否则;

  

   2.藕粉含单宁和(hé)还(hái)原糖(táng),色泽白(bái)中透微红,用冷(lěng)开水拌和后色更红,稍久(jiǔ)色(sè)转(zhuǎn)深,其他粉(fěn)无此改变;

  

   3.藕(ǒu)粉粉质细腻,用手指揉擦,感清新,粘附在手指上(shàng)的粉屑(xiè)滑润(rùn)如脂(zhī);

  

   4.藕粉(fěn)进口少数易溶(róng)化,其他(tā)粉(fěn)不易溶化;

  

   5.藕(ǒu)粉用开水冲泡后易熟(shú),无白点(diǎn),胀性好,拌和稠厚,丝(sī)头长而通(tōng)明,有耐性,乃至可用筷(kuài)子整碗(wǎn)挑起(qǐ),碗内(nèi)周(zhōu)围毫无粘连,但冷却后却很(hěn)快化为淡薄水状,其他淀粉则彻底不同。

  

   如在藕(ǒu)粉(fěn)中掺有其他淀粉,可放在清水中,(或在(zài)流水中参加少数漂(piāo)白(bái)粉)藕粉(fěn)粉粒(lì)细而重,沉(chén)积(jī)鄙人,其他(tā)粉(fěn)在上,红白色清(qīng)楚(chǔ),一望而知。

  

   新货藕粉,色白而微红(hóng),幽香味浓,入(rù)水易溶化,沉积(jī),冲调后(hòu)胀性足;陈货则色(sè)带灰黄,无幽(yōu)香味,不(bù)易溶化、沉(chén)积较慢,胀(zhàng)性(xìng)也差。

  

   无泥沙杂质,可(kě)用少数(shù)干粉进口细嚼,或置通明器(qì)皿中加清水拌和,就(jiù)可(kě)看清区分。

  

   【食法】藕粉四(sì)季常销,秋夏(xià)最(zuì)旺,一般(bān)食(shí)法是用少数冷开水(shuǐ)把藕粉(fěn)和白糖调拌到(dào)湿润均匀即(jí)可,使粉浆起丝头,然后用沸水冲(chōng)泡并不断拌和到(dào)通明稠厚即(jí)可食用。

  每斤干藕粉可冲泡成8.5斤。

  中(zhōng)医以为(wèi)藕(ǒu)粉性平,调中开胃,益血通(tōng)气。

  大都患者(zhě)都可(kě)食(shí)用。

  

   天良

  

   2022年1月28日(rì)

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