中考(kǎo)立定跳远满分多少米(mǐ)2023，中考立(lì)定跳远(yuǎn)男生评(píng)分标(biāo)准2022是中考立定跳(tiào)远男生(shēng)满分5米(mǐ)，女生满(mǎn)分02米的。

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中考(kǎo)立定跳远满分多少米2023，中考(kǎo)立(lì)定跳远男(nán)生(shēng)评分标准2022

　　中考体育各地市的(de)评分标准上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费(zhǔn)略有不同，具体以各省各学校为准。

　　男生标准(zhǔn)：

　　及格（60分）：185厘米(mǐ)；

　　良好(hǎo)（80分）：225厘(lí)米；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满(mǎn)分（100分(fēn)）：250厘米。

　　女生(shēng)标准：

　　及(jí)格（60分）：146厘米；

　　良好（80分）：176厘米；

　　优秀（90分）：190厘(lí)米；

　　满分(fēn)（100分）：202厘米。

　　1、挺身跳：原地屈膝(xī)开始跳(tiào)，空中做直腿挺(tǐng)身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足跳前(qián)进练习：一般采用左（右）去右(yòu)（左）来的方法进行练习，距(jù)离控制在25－30米左右，完成3－4组。

　　3、收腹(fù)跳(tiào)练习：从(cóng)原(yuán)地(dì)直立开始起跳，空中做(zuò)屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌，落(luò)地时(shí)一(yī)定(dìng)要屈膝缓(huǎn)冲。

　　逐渐(jiàn)发(fā)展到越过一定(dìng)高(gāo)度兼(jiān)远度或一定远度兼高(gāo)度的栏架。

　　4、跳台(tái)阶：两手背在身后，两(liǎng)脚(jiǎo)平行开立，屈(qū)膝半蹲，用前(qián)脚掌力量做连续跳台(tái)阶动(dòng)作。

　　一(yī)次可跳20～30个台阶，重(zhòng)复3～4组。

　　力量是提高立定跳远(yuǎn)成绩的基础，但没有合理的技(jì)术，力(lì)量的作用(yòng)也(yě)无法充分体现，两(liǎng)者是相辅相成的(de)。

　　因此，在进行腿部力量练习的同时，必须(xū)改(gǎi)进立定跳远技(jì)术(shù)。

2022年中(zhōng)考立定跳(tiào)远(yuǎn)标(biāo)准是多少分呢？

　　2022年拦大中考立定跳远(yuǎn)评分标准（各(gè)地略有(yǒu)不同，仅供参考(kǎo)）。

　　1、男生(shēng)立定跳远的标准：　　

　　及格（60分）：185厘米。

　　良好（80分）：225厘米(mǐ)。

　　优秀(xiù)（90分(fēn)）：240厘(lí)米。

　　满分没银（100分）：250厘米。

　　2、女生立(lì)定跳远的标准：枯(kū)衡(héng)宴

　　及格（60分）：146厘米。

　　良(liáng)好(hǎo)（80分(fēn)）：176厘(lí)米。

　　优秀（90分）：190厘米。

　　满(mǎn)分（100分）：202厘米(mǐ)。上技校要多少钱学费，在技校上学一般要花多少学费

　　体(tǐ)育考(kǎo)试结构和(hé)分值(zhí)：

　　体育(yù)考试(shì)采用“1+1"的(de)方式，即一个必考科目(mù)+一个(gè)选考科目(mù)。

　　2021年深圳市初中毕业生(shēng)升学体育成(chéng)绩(jì)（总分）取必考科目(mù)和(hé)选考(kǎo)科目两科(kē)考试成绩得分的平(píng)均分，平均分超(chāo)过100分的按100分(fēn)计(jì)。

　　初中毕业生升学体(tǐ)育考试成绩按0.5的(de)权重计入其中(zhōng)考(kǎo)考(kǎo)试总(zǒng)成绩。

　　体育(yù)满分为50分。

　　分分易得，分(fēn)分珍贵，对(duì)于目标冲刺名(míng)校的同学来说(shuō)，体育(yù)真的要(yào)尽力做(zuò)到不丢分。

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