牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西(xī)，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家(jiā)带(dài)来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022)缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu)放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有(yǒu)机酸、柠夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022(níng)檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022延缓衰老及抑制色素(sù)沉着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜(mì)还(hái)有新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制(zhì)品等(děng)。

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