张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更(gèng)漂(piāo)亮自信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重(zhòng)最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能(néng)够看出来是(shì)一个人，但是(shì)给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还(hái)是(shì)挺可(kě)爱的，只不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显圆(yuán)润，张(zhāng)天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有(yǒu)些胖了。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤其(qí)是(shì)脸(liǎn)蛋，那(nà)个时候并没有(yǒu)现在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常(cháng)小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很(hěn)明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还(hái)没(méi)有现在的明(míng)星气质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人(rén)一枚(méi)。按(àn)照现在(zài)的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体重都(dōu)是不(bù)过百的，大概(gài)维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱(ài)的(de)努(nǔ)力之路还是非常长(zhǎng)的(de)。张天爱还参加(jiā)了(le)湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺(yì)节目(mù)，在(zài)节目中(zhōng)也(yě)分享(xiǎng)了(le)自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减肥经(jīng)历，其(qí)实都是非常简单的，就(jiù)是少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了，明星(xīng)有的(de)时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用(yòng)减肥药(yào)，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的(de)方(fāng)式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道，但是(shì)能(néng)够(gòu)做到(dào)是(shì)不容易(yì)的。主要是因为现在要求的体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看(kàn)看现在的男明星，都是筷子腿。

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