魔(mó)芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且特(tè)别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热(rè)量一(yī)般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不(bù)像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分(fēn)。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠(ch母亲三周年祭日需要准备什么祭品，三周年祭日需要准备什么祭品爸爸áng)胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要(yào)煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类(lèi)块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特(tè)别的(de)气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味(wèi)的(de)植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可(kě)能相(xiāng)对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明(míng)显减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁(zhī)调(diào)一下。

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