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across 和 cross的区别，cross和across区别和用法黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以(yǐ)减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和降低血压的(de)功效与作(zuò)用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪分(fēn)解掉(diào)，当作(zuò)废物排出(chū)身体之外，所以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米能达(dá)到很好的减肥(féi)效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常多的微(wēi)量元素和(hé)钾元素，而且(qiě)还有很多其他(tā)的营养(yǎng)物质，具有降血压和治疗贫血的(de)功(gōng)效。

黍米(mǐ)是大(dà)黄(huáng)米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大(dà)黄米别名(míng)是软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水化(huà)合(hé)物、B族维生素(sù)以(yǐ)及维生(shēng)素(sù)E、锌铜锰(měng)等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘(across 和 cross的区别，cross和across区别和用法lí)米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长(zhǎng)约2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥across 和 cross的区别，cross和across区别和用法花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所(suǒ)含的脂肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸、廿四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含(hán)有(yǒu)多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨(ān)基酸(suān)，对调(diào)补(bǔ)机(jī)体代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是(shì)什(shén)么(me)米啊?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种(zhǒng)作物，是(shì)由(yóu)糜子（黍）去(qù)皮加(jiā)工而(ér)成。

　　适于贫瘠(jí)干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度(dù)、中国、尼(ní)日利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的一种农作物(wù)，含有的人体(tǐ)必(bì)需的八种(zhǒng)氨(ān)基酸的含量均高于(yú)大米(mǐ)和小麦(mài)，尤其(qí)是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘具(jù)粗糙(cāo)刺毛(máo)，下部裸(luǒ)露，上(shàng)部密生小枝与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为小(xiǎo)穗的(de)1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具5～7脉(mài)，第(dì)二颖与小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北多有(yǒu)栽培(péi)。

　　一般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上(shàng)有毛，偏(piān)穗，种子(zi)粘者(zhě)为黍(shǔ)；秆上无毛(máo)，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(gēn)(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米(mǐ))，稷的(de)茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、across 和 cross的区别，cross和across区别和用法含有丰富的脂肪，主要(yào)为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤(xiān)维含量丰(fēng)富(fù)，为大米的4倍。