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纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便(biàn)会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的(de)小(xiǎo)包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状(zhuàng)态(tài)，由(yóu)子(zi)宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进(jìn)一(yī)步收(shōu)缩(suō)，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程(chéng)，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必(bì)太过担(dān)心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能(néng)会造成(chéng)子(zi)宫(gōng)移位;长时间采纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会(huì)致使(shǐ)子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背(bèi)痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可(kě)以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每(měi)次大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每(měi)天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在(zài)床上(shàng)也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要(yào)用(yòng)冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是(shì)要(yào)进(jìn)行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于每(měi)个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的(de)一种，而在(zài)产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复(fù)原时产(chǎn)生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹(fù)部也还(hái)在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能会疼的(de)睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之余也可以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在(zài)肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要(yào)做(zuò)子宫(gōng)环形按摩，以此加速(sù)子宫的收(shōu)缩(suō)，女(nǚ)性(xìng纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思)在产后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加(jiā)强子宫收缩的作用，而且(qiě)还(hái)可以(yǐ)促进恶露的排(pái)出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后(hòu)医生会开一(yī)些(xiē)益母草(cǎo)给产(chǎn)妇服用(yòng)，一般(bān)服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次(cì)。

　　所以女性朋(péng)友只需要(yào)按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫收缩了。