魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类(lèi)植物(wù)，不含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分，促进(jìn)肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间(jù)有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调节体(tǐ)内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间>

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提(tí)纯的(de)等级(jí)越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是(shì)几乎不可能(雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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