180kg等于多少斤 180kg等于多少磅-橘子百科-橘子都知道

180kg等于多少斤 180kg等于多少磅一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于一个(gè180kg等于多少斤 180kg等于多少磅)鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)大卡，一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦(jiāo)，一(yī)个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的(de)热量等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一个(gè)鸡蛋大小(xiǎo)在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大(dà)，但营养价值(zhí)上并非成三倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必(bì)须用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食用。

　　鹅(é)蛋每颗(kē)约重(zhòng)225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多(duō)种维生素(sù)及(jí)矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥味较重，食(shí)味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入(rù)碗中，加(jiā)入适量清水、少量(liàng)食用盐和(hé)适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋(dàn)液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断(duàn180kg等于多少斤 180kg等于多少磅)搅拌，每两分钟(zhōng)搅(jiǎo)拌一次。

　　大约七八分钟(zhōng)后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的(de)需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应(yīng)该把两个(gè)鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味(wèi)，然后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄(báo)片(piàn)翻(fān)炒到(dào)软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的(de)食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌(yān)制(zhì)鹅蛋之前(qián)，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的(de)食用盐。

　　没(méi)有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该直(zhí)接(jiē)放在一个可(kě)以密(mì)封的(de)罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可以品尝，放在(zài)锅(guō)里煮(zhǔ)熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质(zhì)、脂肪，还(hái)有各种维生(shēng)素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝(jué)大(dà)部分是集(jí)中在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半(bàn)是(shì)卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂(zhī)对人(rén)脑和神经组织发(fā)育(yù)有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质(zhì)主要含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以作为(wèi)补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素(sù)含量也很丰富(fù)，含(hán)有(yǒu)丰富维生素A、D和一(yī)些(xiē)核黄素(sù)，对人视力(lì)也有很(hěn)好补(bǔ)益作用(yòng)。