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2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头发吗

　　白芝麻是能(néng)够养(yǎng)头发(fā)的。

　　吃白(bái)芝麻对头发通常(cháng)是有(yǒu)必(bì)定优(yōu)点的，平常(cháng)能够适量(liàng)吃(chī)。

　　白芝麻(má)是芝麻(má)的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养分物(wù)质，适量吃(chī)能够弥补头发(fā)成长所需(xū)的养分。白芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风(fēng)润肠的成效，关于缓解肝肾精血缺(quē)少(shǎo)引起的须(xū)发早白、掉(diào)发(fā)有必(bì)定的(de)效果。

　　白芝麻(má)中(zhōng)含有必定的油脂，具有润肠通便的效(xiào)果(guǒ)，可辅佐(zuǒ)防治晚年血亏削(xuē)减引起的大便燥结。主张腹(fù)泻者、缓慢肠炎(yán)者防止食用白芝(zhī)2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米麻(má)，避免导致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量食用能(néng)够起到护(hù)发(fā)的效果，可是(shì)过量食用，可(kě)能会导致(zhì)内分泌紊乱，使头发的发质下降。

怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)白芝麻(má)好吃又(yòu)香又甜(tián)的

　　1、看色彩。

　　天(tiān)然老练的(de)白(bái)芝(zhī)麻，色(sè)彩多为(wèi)白黄色，并不(bù)是特别的白，而通过漂白处理之后(hòu)的白芝(zhī)麻(má)就会变得特别(bié)皎白。

　　2、看芝麻(má)的丰满度。

　　随机选择(zé)几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰满度(dù)，优质的(de)白芝麻十分丰满，形状为虫卵状，且(qiě)两端(duān)大小(xiǎo)不一(yī)，一(yī)头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味(wèi)。

　　质量好的白芝麻闻起来(lái)有芝(zhī)麻特有的(de)香味，但这(zhè)种(zhǒng)香味不是(shì)香油的(de)滋味，而是(shì)一种淡淡的幽香。

怎么选择白芝麻的(de)办法

　　选(xuǎn)择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一(yī)个断口(kǒu)的芝麻，看断口的(de)部分的(de)色彩，假如断口部分是黑色，那就阐明(míng)是(shì)染色的;假如断(duàn)口部分是白色，那就(jiù)阐明这(zhè)种(zhǒng)芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿(shī)纸巾上搓弄不掉色的是(shì)真货，不然可(kě)能(néng)是(shì)假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实的芝麻(má)吃起来不苦，反而有点细(xì)微(wēi)的甜感，有芝麻(má)香味，不会有任何异味;而(ér)染色(sè)的芝(zhī)麻有种古(gǔ)怪(guài)的机油味，或者说有除了(le)芝麻香2尺1腰围是多少厘米，2尺腰围是多少厘米味之外的(de).不正常的(de)滋味(wèi)，并(bìng)且(qiě)发苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性平(píng)，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛风润肠、生津通(tōng)乳、益肝养发(fā)、强(qiáng)身体，抗衰老之成效(xiào)。

　　　　可用于医治身体(tǐ)虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血(xuè)脂(zhī)、咳(ké)嗽、身(shēn)体虚弱、头发早白、贫血(xuè)萎黄(huáng)、津液缺少、大(dà)便(biàn)燥结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适(shì)合妇女产后(hòu)乳汁缺少者食用;适(shì)合身体虚弱、贫血(xuè)、高(gāo)脂血(xuè)症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以(yǐ)及(jí)荨(xún)麻疹(zhěn)，习惯性便(biàn)秘者食(shí)用;适(shì)合(hé)糖尿病、血小板(bǎn)削减性紫瘴、缓慢神经炎、末(mò)梢神(shén)经麻木、痔疮以及出(chū)血性本质者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢(màn)肠炎、便溏腹泻者忌食;依据前人经(jīng)历，男人(rén)阳痿(wěi)、遗精(jīng)者(zhě)忌(jì)食。

　　　　每天10~20克