魔(mó)芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的(de)时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热(rè)量(liàng)摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃(wèi)，没有(y嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎ǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于(yú)低(dī)热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量(嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可(kě)以为(wèi)人(rén)体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒(dú)，一定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的(de)特(tè)别的(de)气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的(de)植物，挖出(chū)来(lái)就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等(děng)级越(yuè)高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一(yī)丝没有的是(shì)几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下(xià)。

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