维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架-橘子百科-橘子都知道

维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白(bái)露，是“二十四节气(qì)”中的第(dì)15个(gè)节气(qì)，秋(qiū)季第3个节气。白露节(jié)气过来，大(dà)部分地区温度降低。白露是秋天(tiān)的第三(sān)维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架个节气，表示(shì)孟秋时节的结束(shù)和(hé)仲秋(qiū)时节的开始(shǐ)。这时，人们就(jiù)会明(míng)显地感觉到炎热(rè)的(de)夏天已过(guò)，而(ér)凉爽(shuǎng)的(de)秋天已经到来了。时至(zhì)白露，夏季风逐渐为(wèi)冬季风所代替(tì)，冷(lěng)空气转守为攻(gōng)，加上太(tài)阳直射点(diǎn)南移，北(běi)半(bàn)球(qiú)日照时间变短，光(guāng)照(zhào)强度(dù)减(jiǎn)弱(ruò)，地面(miàn)辐射散热(rè)快，所(suǒ)以(yǐ)温度下降速度也逐渐加(jiā)快。白(bái)露基(jī)本结束(shù)了(le)暑(shǔ)天的闷热，天气渐渐转凉，寒(hán)生(shēng)露凝。古人(rén)以四时配五行，秋(qiū)属金(jīn)，金色白，以(yǐ)白形容秋(qiū)露，故名“白露”。

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白露时(shí)早晚的(de)气(qì)温较低，而(ér)正午的气温仍较高，这一时节是秋季温差最大(dà)的时候(hòu)。俗语言：“白露身不露(lù)，寒(hán)露脚(jiǎo)不露。”

需随时留意天气情况，及时增加衣物，预防(fáng)感(gǎn)冒(mào)。但(dàn)添衣不能太多(duō)太快，应遵循“春捂秋冻”的原则，适当(dāng)接(jiē)受耐寒训练(liàn)，可增(zēng)强机(jī)体(tǐ)的抵抗力。

秋(qiū)季是(shì)非(fēi)常适合锻(duàn)炼(liàn)的(de)时节，秋(qiū)高气(qì)爽(shuǎng)，适当做些户外(wài)运(yùn)动有利于舒展身体，可(kě)选择慢跑、爬山、踢毽子、打太极拳等方式进行(xíng)运动。

运动宜(yí)动静结合，可平卧(wò)于床上，两手(shǒu)放在上腹部，做腹式深呼吸。

白露时(shí)节，是(shì)全(quán)年昼(zhòu)夜温差最大的节气，此时阳气渐收、阴气渐增，天气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺(fèi)燥是一种中医证候，是由于(yú)肺阴液亏少(shǎo)，肺不(bù)能(néng)发挥其正(zhèng)常宣发肃(sù)降的生理(lǐ)功(gōng)能，从而导致声音嘶哑、干咳少(shǎo)痰、大便(biàn)干燥、皮肤干燥等一系列症(zhèng)状。