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闯关东三个儿子的结局,闯关东三个媳妇的结局

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初(chū)中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女(nǚ)子800米标(biāo)准(zhǔn)时(shí)间

  中考女子(zi)800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者(zhě),考务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。

  中(zhōng)考女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己平(píng)时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会(huì)产生需要磨合(hé)的情(qíng)况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速(sù)会(huì)浪(làng)费(fèi)身体的能量。

  此(cǐ)时(shí),保持(chí)匀速。

  不让自闯关东三个儿子的结局,闯关东三个媳妇的结局己落(luò)在最后也不要太(tài)往前抢。

  在(zài)队伍的中间就可以。

  3、尽量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频转换。

  有(yǒu)的时候会(huì)增加身(shēn)体的负担。

  跑前放(fàng)松好自己(jǐ)的身体(tǐ),自己的思(sī)想(xiǎng),那么呼吸会很容易。

  很紧张的话(huà),需要想想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的时(shí)候(hòu)可以(yǐ)将身边的某一建(jiàn)筑物(wù)或者某(mǒu)一物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的时候,就(jiù)意味着(zhe)又(yòu)跑过了一圈(quān),这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格?

  根据国(guó)家(jiā)学(xué)生体质健(jiàn)康(kāng)标准,以初一(yī)女(nǚ)生为例:

  女生(shēng)800米(mǐ)跑步标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。

  其余年(nián)级请参看国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准中相关要求。

  中(闯关东三个儿子的结局,闯关东三个媳妇的结局zhōng)考体育及格坦卜成绩(jì),见下表(biǎo):

  各地(dì)中(zhōng)考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进(jìn)行(xíng)更准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是(shì)体育中考初三女(nǚ)生必考(kǎo)项目(mù):

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形跑道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯(fàn)规(guī)。

  起跑(pǎo)后不(bù)分跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越(yuè)田径(jìng)规则。

  考试(shì)过程中(zhōng)考生无犯(fàn)规现象,记为成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人(rén)代跑(pǎo),借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会(huì)。

  参考资料(liào)来源:百度百科-体育(yù)中考

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