马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身体所需养分及热量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等主食相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹(fù)感，在(zài)吃的时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃(chī)一(yī)些其他(tā)的食物，留意荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤(xiān)维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有一定(dìng)量的(de)蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可以促进胃肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用频率十分高(gāo)的(de)蔬菜，以(yǐ)其(qí)多(duō)变(biàn)的口感和丰厚的(de)烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯(shǔ):在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会(huì)发现有圆圆(yuán)的、长长的。1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水>

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃(líng)薯，则(zé)越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的(de)、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都(dōu)是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃薯:挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿皮干(gàn)的(de)马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没(méi)有坏掉(diào)的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也(yě)有(yǒu)或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或(1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后(hòu)种类(lèi)则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯(shǔ)要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮(pí)，马铃薯利用(yòng)得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有(yǒu)的(de)龙(lóng)葵素有毒(dú)性，加热(rè)也(yě)不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高(gāo)会导致(zhì)马(mǎ)铃(líng)薯生芽或(huò)腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温(wēn)下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按(àn)捺(nà)马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含(hán)有很(hěn)多(duō)的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是一种神(shén)经毒(dú)素，可按捺呼吸(xī)中枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖(wā)及削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝(wō)的(de)毒素(sù)。

　　1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口(kǒu)中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含(hán)有较多的(de)龙葵素，应立即中(zhōng)止食用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物(wù)也可以让心境变得十分(fēn)的(de)好，上面便是(shì)对什么(me)样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依照上(shàng)面(miàn)的(de)办法去试(shì)一下，这样制造起来或许(xǔ)吃(chī)起来(lái)的时分就可以更好地品味(wèi)它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张不要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外(wài)形没那(nà)么规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外(wài)形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费(fèi)力(lì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)挑选越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感觉比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话(huà)，那是(shì)再适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较(jiào)粉比(bǐ)较面(miàn)，假(jiǎ)如是白(bái)色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)这一点细节，要掌握(wò)好。

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