宝宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪辑降(jiàng)噪处理后上(shàng)传的，达(dá)到(dào)的(de)效果就(jiù)是(shì)，当你点击播放就能(néng)直(zhí)接进(jìn)入(rù)你(nǐ)需要(yào)的部分内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质量更优，但(dàn)由于处理后的视频太(tài)大，上传太费时间(jiān)。为(wèi)降低劳动(dòng)强(qiáng)度(dù)，后期视频(pín)不(bù)再(zài)二次剪辑，只(zhǐ)对(duì)音频做降噪处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可点击音频(pín)播(bō)放，感谢你一路走(zǒu)来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应，是(shì)指人(rén)体(tǐ)通(tōng)过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部(bù)或身体其他部位产生(shēng)令人(rén)愉悦(yuè)的独特刺(cì)激(jī)感。

它往往具有有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔、语速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常明显的唇(chún)齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发(fā)声(shēng)技巧等多种特点。特(tè)别(bié)是，大(dà)部(bù)分ASMR制(zhì)作者为女(nǚ)性，而(ér)且制作者利用假音以及混音可(kě)以有效(xiào)的避免(miǎn)声音中较多的基频(pín)部(bù)分(fēn)，使得语言(yán)能量集中在纤细空灵的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入了(le)大众的视(shì)野(yě)。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激(jī)，引发了观众(zhòng)的(de)情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一种触发器所(suǒ)触发的情感是不(bù)同的，大部(bù)分听(tīng)众(zhòng)会有头皮(pí)触感(gǎn)，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的(de)身体部位甚至(zhì)会有类似电流经(jīng)过(guò)等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人(rén)会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有的人却会(huì)感觉放松与愉(yú警察扫黄为什么很少去大酒店，警察会去星级酒店扫黄吗)悦(yuè)，这与每(měi)个(gè)人的(de)经历是密切相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设(shè)备。相比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听这(zhè)些(xiē)音视频则是更(gèng)好的选择(zé)。市面(miàn)上有(yǒu)很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌疑。其实只要(yào)声音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像好(hǎo)，细节表现(xiàn)力足，层(céng)次感丰(fēng)富(fù)的耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果(guǒ)还能(néng)有主动(dòng)降噪的功(gōng)能(néng)就更(gèng)好了，可以隔绝外界声(shēng)音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试(shì)选择一些感兴趣的(de)分(fēn)类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享受身(shēn)临其境的3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘了(le)我在这里等着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

?…原声视(shì)频…?

…降(jiàng)噪音频…点(diǎn)击下方按钮即可播放可退出本页面后台播放

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