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小西(xī)红柿能够美白(bái)吗

　　小西红柿是能够美白的。

　　小(xiǎo)西(xī)红柿里富(fù)含维(wéi)生素C，维(wéi)生素C能够美白(bái)。可是单纯(chún)的(de)口服维生(shēng)素(sù)C到达美白作用很(hěn)难，

　　由于维生素C是水溶性维(wéi)生素(sù)，超越人体吸收(shōu)极限(xiàn)的部(bù)分(fēn)，根本上都(dōu)会从尿(niào)液中被(bèi)分泌出(chū)去(qù)，

　　而被人体(tǐ)吸收的那部分，拿(ná)来(lái)供应人体根本的生(shēng)化反映往后，剩余的能起(qǐ)美白作用的部分少(shǎo)之又少。

怎样挑(tiāo)小西红(hóng)柿(shì)会甜一点(diǎn)呢(ne)

　　1、选择比较圆润(rùn)的小西红柿(shì)。

　　越(yuè)圆润的越好吃，甜度高许多，汁(zhī)水也许(xǔ)多，这种小西(xī)红柿(shì)成长时吸收的养分比较(jiào)足够，才会长得那(nà)么圆润丰(fēng)满，所以买小西(xī)红柿(shì)选择圆润的最(zuì)好。

　　2、选择硬(yìng)一(yī)点(diǎn)的小西红柿。

　　摸起来硬一点的更好吃(chī)，这(zhè)种口感好甜度也高，而(ér)那种软软的，口感很差，还或(huò)许很酸(suān)，或许有怪味儿，所以不(bù)主张挑软的。

　　3、选择色彩(cǎi)深的小西红(hóng)柿(shì)。

　　从色彩(cǎi)上(shàng)选择很简单，色彩越深的越(yuè)好吃越(yuè)甜，而那种(zhǒng)色彩淡的八(bā)成不(bù)怎样好(hǎo)吃(chī)，不主(zhǔ)张买。

　　别的有的小西红柿(shì)外表(biǎo)还能(néng)看(kàn)到一些小绒毛，阐明这种小西红柿(shì)十分新(xīn)鲜，遇到了这样的(de)能够从中多(duō)选择(zé)出一些甜的。

　　4、选(xuǎn)择果蒂是绿色的小西红柿。

　　不管什么生果(guǒ)新鲜的最好，小(xiǎo)西红柿也不破例，新鲜的小西红柿它的(de)果蒂是绿色，没(méi)有色彩改变，这样(yàng)的(de)更好吃，新鲜甜润。

　　而(ér)果(guǒ)蒂(dì)现已(yǐ)变蔫了、变黑(hēi)了，这种类(lèi)型的都不怎样好吃，新(xīn)鲜度不(bù)高，那么遇到了降价也(yě)不买。

怎样(yàng)选择小西红(hóng)柿

　　 　　导(dǎo)语：小西(xī)红(hóng)柿(shì)，便是咱们(men)常说(shuō)的圣(shèng)女(nǚ)果，小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿可(kě)不(bù)是一种(zhǒng)蔬菜，而(ér)是一种生果，能够当(dāng)成零食(shí)吃的生(shēng)果，这个(gè)生果(guǒ)很便(biàn)利，一口吃一(yī)个，并且(qiě)还(hái)不(bù)会打(dǎ)脏手，关键是小西红(hóng)柿跟西红柿的养分都(dōu)差不多，假(jiǎ)如(rú)直接吃小西红柿(shì)的话，那么就会得(dé)到这个小西红柿的(de)养(yǎng)分和成效，首要是具有美白(bái)淡斑的作用，常常吃到(dào)话还能够弥补维生素(sù)，那么(me)怎(zěn)样(yàng)来(lái)选择小西(xī)红柿呢?

　　怎(zěn)样选择小西红柿

　　 　　选圣(shèng)女果要看(kàn)好(hǎo)产地

　　 　　圣女果是(shì)许多家庭的日常生果，一般隔三(sān)差五就买上一次(cì)。

　　可有时(shí)分买(mǎi)回(huí)来(lái)的圣(shèng)女果甜，有(yǒu)时分(fēn)买的发酸，今日教(jiào)您(nín)选(xuǎn)择圣女(nǚ)果的办法。

　　 　　一(yī)家大型超市蔬果科的负责人说，市场上的圣女果首要分为3大类，一(yī)种是当地产的樱桃西红(hóng)柿(shì)，特点是圆而红，口感(gǎn)甜润;还有一种产(chǎn)自寿光(guāng)的(de)千(qiān)禧红果，色彩(cǎi)粉红带沙(shā)，形状是(shì)圆形的，西红(hóng)柿味比较浓;量比较大的是来自(zì)海南的圣女(nǚ)果，个头(tóu)稍(shāo)大(dà)长形的居多，色彩是(shì)大赤色。

　　 　　催熟圣女(nǚ)果咋区分

　　 　　这位负责人提示，体型长并且发硬(yìng)的圣(shèng)女果大多是(shì)催(cuī)熟的.，催(cuī)熟西红(hóng)柿多为反季节上市，其特(tè)点是(shì)带绿(lǜ)头或发(fā)黄(huáng)，手感很(hěn)硬(yìng)。

　　将(jiāng)圣女果剥开，可发(fā)现籽呈(chéng)绿色或没有长(zhǎng)籽，皮内发空，果肉无汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天然老练的(de)圣女果籽粒是土黄色，肉(ròu)质赤色，起沙、多(duō)汁(zhī)，且尝之口感好(h饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思ǎo)，有酸(suān)甜感。

　　 　　正常的圣女果(guǒ)应该是巨细适中、软硬适(shì)度、通体一色，切开后多汁，平(píng)放时果蒂着地(dì)。

　　主张选购(gòu)时尽(jǐn)量(liàng)选择(zé)那些色泽均匀鲜亮(liàng)、果实圆(yuán)正的圣(shèng)女果。

　　 　　圣女(nǚ)果养(yǎng)分(fēn)因色而(ér)异

　　 　　圣女果(guǒ)有许多种类，赤色浓重(zhòng)的，富含西红柿红素，对防备癌症(zhèng)很(hěn)有(yǒu)优点(diǎn)。

　　浅黄色(sè)的只含(hán)少(shǎo)数胡萝卜(bo)素，不含(hán)有西红(hóng)柿红素(sù)。

　　粉色的西(xī)红(hóng)柿红素(sù)含(hán)量少(shǎo)，但胡萝卜素含(hán)量高(gāo)一(yī)些。

　　樱桃西(xī)红柿类(lèi)黄酮含(hán)量显(xiǎn)着高(gāo)于一般大西红柿，由于它(tā)和阳光的接触面比(bǐ)较(jiào)大。

　　从维生素C来(lái)说，由于果外表的份额(é)较高，维(wéi)生素C丰(fēng)厚的部分也随(suí)之(zhī)添加(jiā)，比大(dà)西红(hóng)柿(shì)更有优势。

　　 　　现在咱们都知道了究竟(jìn饱和什么意思网络用语，国内市场饱和什么意思g)该怎(zěn)样来选择(zé)这个小西红柿好了吧(ba)，选择(zé)小(xiǎo)西(xī)红柿的(de)时分(fēn)月底要看看色(sè)彩，还要(yào)摸一下(xià)，假如(rú)太(tài)软了，那么这样(yàng)的小(xiǎo)西红柿就要坏掉了，小西红柿也是欠好保存的生果，所以说买回来最好是(shì)一次性(xìng)吃完(wán)，假(jiǎ)如吃不完的话就要放在冰箱里边，最(zuì)好是(shì)不要过夜。

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