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　　这一(yī)状况是(shì)由年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七(qī)、八岁的青少年，骨骼还(hái)没(méi)有发育完(wán)全，骨骼(gé)骺板还在，那(nà)么(me)经常踢足球之类(lèi)的运动，就可以刺(cì)激(jī)成骨细胞(bāo)生长，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对已经(jīng)十几(jǐ)岁的青少年(nián)来说，骨骼已(yǐ)经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多(duō)吃一(yī)些钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定(dìng)程(chéng)度上也能(néng)促进(jìn)身高的增(zēng)长。

踢(tī)足(zú)球(qiú)要买什(shén)么装备(bèi)

　　踢(tī)球(15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟qiú)球员要穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要(yào)装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的(de)保护是不可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运动(dòng)特(tè)有的(de)腿部力量较大因(yīn)此护腿板必须要(yào)有(yǒu)，球鞋(xié)，这个就(jiù)很(hěn)重要很直(zhí)接了。

　　球鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更好(hǎo)，还(hái)能最大程度的(de)让自己的能(néng)力发(fā)挥出(chū)来，所以有一双适(shì)合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚入门的朋(péng)友(yǒu)不大注(zhù)意这个装备，其实(shí)球(qiú)衣是很重(zhòng)要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都是必不(bù)可少的(de)。

　　另外我们在进行(xíng)这项运动的(de)时候不要佩戴(dài)包括(kuò)耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗(kàng)中，很容(róng)易(yì)造成(chéng)各种伤害，不(bù)管什么运(yùn)动，都(dōu)要把安全放在第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动至(zhì)少也(yě)要(yào)10分钟，可以先(xiān)慢跑一(yī)段，活(huó)动脚腕、膝关节(jié)，让(ràng)身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带(dài)都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由于运动时(shí)的跑(pǎo)动较(jiào)多，技术(shù)动作的幅(fú)度以及出汗量(liàng)都(dōu)是(shì)相对较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的(de)运动服，球(qiú)鞋应选用合(hé)脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)不要在场地(dì)设施不(bù)符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及(jí)时(shí)补充水分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口(kǒu)渴的时候就喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不要15min什么意思多少分钟，15min等于多少分钟等到累(lèi)得(dé)不(bù)行的时候(hòu)再大(dà)口大口地一次(cì)性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是一项(xiàng)全天候的运动项目，但要(yào)尽量避免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗(kàng)中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速度有(yǒu)对(duì)抗，而且相对灵活(huó)；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五(wǔ)步他需(xū)要(yào)起步才能完成(chéng)，控球抢(qiǎng)球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦(lán)截的范围才大(dà)，这(zhè)是臂(bì)展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打折扣了(le)，但高(gāo)于2米，灵活性就(jiù)下降了，主(zhǔ)要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳(ào)大利亚，一战现(xiàn)原形，在(zài)40强赛(sài)中(zhōng)，国足(zú)优(yōu)势明(míng)显，但到(dào)了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结(jié)束(shù)。

　　可(kě)惜(xī)，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭(zāo)遇了(le)执教中国队的(de)首(shǒu)败(bài)，过去(qù)12场各项比赛，国足全胜。

　　但显然(rán)，国足此前(qián)的(de)对手不够强，这场遭(zāo)遇澳大利(lì)亚，国足(zú)现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和中超球队(duì)、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢，对手(shǒu)不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限。

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