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电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然(rán)会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的(de)是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这(zhè)是(shì)因(yīn)为子宫(gōng)在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内(nèi)膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子(zi)宫之所(suǒ)以会有这样的变(biàn)化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子(zi)宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。<电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决/p>

　　生(shēng)产(chǎn)后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要(yào)保证(zhèng)睡(shuì)眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三(sān)天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子(zi)期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可(kě)以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出(chū)现阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般，对于每个(gè)女性生孩子都(dōu)是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于(yú)子(zi)宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹部也还(hái)在动(dòng)，一般经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到(dào)第(dì)十(shí)天差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复(fù)了原来的状(zhuàng)态(tài)电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产妇可能(néng)会疼的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难(nán)受(shòu)，这(zhè)个时候一(yī)般就需要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先(xiān)就是，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚持母乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之(zhī)余也可(kě)以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的(de)位(wèi)置。

　　如果感觉不(bù)到腹(fù)部有一(yī)个圆形硬块(kuài)，就需要做子宫环(huán)形(xíng)按(àn)摩，以此加速子(zi)宫的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产(chǎn)后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了。