踢足球可以长高个(gè)子吗，为什么踢足球的(de)个子矮踢足球可以长(zhǎng)高个子的。

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踢(tī)足球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球(qiú)的个子矮

　　这(zhè)一状况是(shì)由年龄(líng)决定的(de)，如果是七(qī)、八(bā)岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺(hóu)板还(hái)在，那么经常(cháng)踢足球之类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而(ér)长高(gāo)。

　　但(dàn)对(duì)已(yǐ)经十(shí)几岁(suì)的(de)青少年来(lái)说(shuō)，骨骼已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能(néng)保证(zhèng)长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一些钙(gài)质(zhì)和维他命(mìng)D，经(jīng)常(cháng)到户外晒太(tài)阳(yáng)，在一定程度上也能(néng)促进身(shēn)高(gāo)的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还(hái)要装备(bèi)手套。

　　在(zài)踢足球的时候(hòu)，对身体的保护是不可缺少(shǎo)的(de)，因为这个运动(dòng)特有的(de)腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让(ràng)大家体验感(gǎn)更好，还能最(zuì)大程度的让自己(jǐ)的能力发(fā)挥(huī)出来，所以有一双适(shì)合(hé)自己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多(duō)刚入门(mén)的朋(péng)友不大注意(yì)这(zhè)个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专业足球运动上衣，以(yǐ)及(jí)高筒类的足球(qiú)袜，这些(xiē)都是必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我(wǒ)们在进行这项运动的时候不要(yào)佩(pèi)戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不管什么(me)运动(dòng)，都(dōu)要把(bǎ)安全放在第一(yī)位。

踢(tī)足(zú)球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒(yǎng)也不要(yào)直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准备活动至少(shǎo)也要10分钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思让身体(tǐ)微(wēi)微出汗，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中(zhōng)会(huì)用到的关节(jié)都(dōu)要活动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术动(dòng)作的幅度(dù)以及出(chū)汗(hàn)量(liàng)都是相对较大，所以锻炼时应(yīng)身宽松、透(tòu)气、吸汗的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不(bù)符合要求的地方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容(róng)易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口渴(kě)的时候就喝一(yī)点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等(děng)到累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候的运动项目，但(dàn)要(yào)尽量避(bì)免在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高(gāo)温湿(shī)热时(shí)要注意(yì)防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚(xū)脱(tuō)。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是不(bù)要求(qiú)的。

　　但身高腿(tuǐ)长在(zài)速(sù)度上有(yǒu)优势，对抗中也(yě)有(yǒu自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思)优(yōu)势(shì)，而(ér)个(gè)小(xiǎo)腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑(pǎo)五(wǔ)步他(tā)需要起步(bù)才能(néng)完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃(chī)亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守(shǒu)门员来说，理想(xiǎng)、身(shēn)高是1.90-2米(mǐ)，那(nà)样遮挡拦截的范围才(cái)大，这(zhè)是臂展优势(shì)；

　　如果(guǒ)低(dī)于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下(xià)降了(le)，主要是还(hái)原慢(màn)，连续扑救辗(niǎn)转不(bù)利(lì)索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足(zú)不敌(dí)澳大利亚，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足(zú)优(yōu)势明显，但(dàn)到(dào)了12强赛，和亚洲一流强队(duì)交手，国足露馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告结束(shù)。

　　此外(wài)，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看球，他(tā)多么(me)希望(wàng)中(zhōng)国队(duì)能(néng)够出现在(zài)决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因为这场失利(lì)，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的(de)首败，过去12场各项(xiàng)比(自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思bǐ)赛，国足全(quán)胜。

　　但显然，国足(zú)此前(qián)的(de)对手不(bù)够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳(ào)大利亚，国足(zú)现(xiàn)原形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和中超(chāo)球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认(rèn)真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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