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久红瓜有养分吗(ma)

　　久红瓜(guā)是有(yǒu)养分的。

　　久红(hóng)瓜每(三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么měi)100克果肉含水分(fēn)90-93克(kè)、碳(tàn)水化合物9.8克、维生素C29-39毫(háo)克，还(hái)含(hán)有少数蛋白质(zhì)、脂肪、矿物质及其他(tā)维生素等。

　　沙白瓜(guā)含有多种(zhǒng)人体所需的养(yǎng)分(fēn)成分(fēn)和有利物质，如很多的蔗(zhè)糖(táng)、果糖、葡萄糖，丰(fēng)厚的(de)维生(shēng)素C，有机酸、氨(ān)基酸以及钙、磷、铁(tiě)等矿物质 ，且具有特别的诱人芳(fāng)香(xiāng)，养分丰厚。

久红瓜(guā)怎(zěn)样挑甜的(de)

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然掉(diào)落(luò)的(de)是天然熟，瓜蒂未天(tiān)然掉落归于二次加(jiā)工，挑选天然熟的瓜比较甜。

　　2、看色(sè)彩：外表为蜡(là)黄色的(de)久红(hóng)瓜为佳品。

　　3、闻气味：有浓(nóng)三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么郁香瓜气味的瓜为好瓜。

　　4、用手指弹一弹：有(yǒu)颤音呈现的(de)瓜(guā)质量比较不错。

久红瓜怎样(yàng)挑甜的

　　久红瓜挑(tiāo)甜(tián)的主要从以下几个(gè)方面判别：

　　看(kàn)瓜蒂：瓜(guā)蒂天然掉落的是(shì)天然熟，瓜(guā)蒂(dì)未天然掉(diào)落归于二次加工(gōng)，挑选天然熟的(de)瓜比较(jiào)甜(tián)。

　　看色彩：外表(biǎo)为蜡黄色的久红(hóng)瓜(guā)为佳(jiā)品。

　　闻气味：有浓郁香瓜(guā)气味的瓜为好瓜。

　　用手(shǒu)指弹一弹：有颤音呈现的瓜质(zhì)量比较不(bù)错。

　　久红瓜(guā)具有清暑热、解(jiě)烦(fán)渴(kě)、利小便(biàn)的(de)成效，还有(yǒu)促进血(xuè)液循环、协助(zhù)消化、改进视力、维(wéi)护肝脏等效果。

　　九(jiǔ)红瓜为葫芦科植物甜瓜的果实，又名甘(gān)瓜、香瓜、果瓜、熟(shú)瓜、穿肠(cháng)瓜。

　　中医以(yǐ)为(wèi)，甜(tián)瓜味甘，性寒。

　　归心、胃经(jīng)。

　　具(jù)有(yǒu)清暑热，解(jiě)烦渴，利(lì)小便的成效。

　　主治暑(shǔ)热烦(fán)渴，小便(biàn)晦(huì)气(qì)，暑热(rè)下痢腹痛等病症(zhèng)。

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