怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南(nán)瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月(zhì)摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等(děng)有一定的(de)辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就(jiù)越伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的(de)内部(bù)结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿(lǜ)的(de)、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是(shì)圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差一(yī)些。

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