近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的(de)能量，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的(de)网友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀好身(shēn)材”的(de)聚集地，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自(zì)己压力(lì)很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需(xū)要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了(le)非常多，一些(xiē)曾(céng)经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于(yú)稳过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的(de)带大(dà)家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的(de)心态(tài)；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应(yīng)链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值(zhí)居家办公高峰期(qī)，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示自(zì)己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚持练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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