什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的(de)具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是(shì)由于不合(hé)白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理思维(wéi)和无理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不(bù)断地(dì)用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概(gài)念（或(huò)原(yuán)理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物演变过(guò)程的(de)客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也(yě白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而(ér)经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会(huì)有人(rén)时(shí)候，我们需要控制一(yī)下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了白凉粉是什么东西在哪可以买到呢 白凉粉是凉性的吗什么(me)事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而(ér)，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的(de)一些不(bù)合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的(de)，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其(qí)在有理性的合理思维和无理性的(de)不合理思(sī)维。即(jí)任何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问(wèn)题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都(dōu)不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的(de)时候(hòu)，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积(jī)极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人(rén)们常有的一(yī)些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件事的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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