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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化(huà)和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

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　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归(guī)肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个(gè)是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰(fēng)富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江(jiāng)流(liú)域(yù)早(zǎo)熟(shú)春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大豆(dòu)区域试验(yàn)南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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