烤苹果怎(zěn)么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除去表面的(de)农药(yào)残留物的。

　　关于烤苹果(guǒ)怎么算(suàn)熟了以及烤苹果怎么算熟了图片(piàn)，烤苹(píng)果怎么算熟了没，烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟了(le)的，烤熟的苹果(guǒ)，串子是什么意思网络，足球串子是什么意思苹果能烤熟了吃吗等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识(shí)答案：

烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新鲜的苹果(guǒ)放入(rù)烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此时果(guǒ)胶的分(fēn)子量变少，活性(xìng)比生苹果增加了(le)9倍。果胶中抑制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血(xuè)糖的作(zuò)用随之增(zēng)加。烤苹果具(jù)有健(jiàn)脑安神、降(jiàng)血压、降血(xuè)脂、止泻等功效(xiào)。

　　1、健脑(nǎo)安神(shén)：吃烤苹果(guǒ)能消化吸收丰富的营养元(yuán)素磷和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出浅浅的(de)香味(wèi)。身体在摄(shè)入这种香味和营养物质之后能调整(zhěng)情绪，让抑郁(yù)心烦(fán)的心态(tài)，尽早(zǎo)转好。并且能(néng)健脑安(ān)神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以(yǐ)让逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤(kǎo)苹果不仅(jǐn)能益(yì)气(qì)、养血、补(bǔ)血、补气，还串子是什么意思网络，足球串子是什么意思能(néng)让(ràng)身体消化(huà)吸收营(yíng)养元(yuán)素钾(jiǎ)，保持体内电解(jiě)质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤(kǎo)苹(píng)果中带有的果胶，还(hái)能(néng)促进毛细血管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也是烤苹(píng)果能防止高血压的关键(jiàn)要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤(kǎo)苹果加(jiā)热后(hòu)，其所含(hán)的多酚类天然(rán)抗氧化物质(zhì)含量(liàng)会大幅增加(jiā)，有助于降(jiàng)低血(xuè)脂，清(qīng)除体(tǐ)内多余的自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳(shàn)食纤维等特殊物质，具有止泻和通便的双重作用。而(ér)烤苹果加热后(hòu)，其中的果(guǒ)胶(jiāo)不仅具有吸收细菌(jūn)和毒素(sù)的(de)作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟，除去表(biǎo)面的的农(nóng)药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢有(yǒu)皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净(jìng)后开(kāi)串子是什么意思网络，足球串子是什么意思始切片啦，准(zhǔn)备好一盆凉白(bái)开水，放一点(diǎn)盐和两片柠檬(预防苹果(guǒ)氧化后变色)将切好的薄片放(fàng)入水(shuǐ)中浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就(jiù)自(zì)己(jǐ)衡(héng)量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就放(fàng)在烤网上，稍沥干(gàn)水分就放入已经预热(rè)好的烤(kǎo)箱中，预热100度(dù)5分(fēn)钟。

　　4、烤箱调至(zhì)上下(xià)管(或(huò)者(zhě)上下管(guǎn)热风循环也行)温度100度，时间(jiān)：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个(gè)多左右，最好就(jiù)有几个烤(kǎo)网几个一起烤(kǎo)就没(méi)有浪费时间(jiān)了。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道是(shì)酸酸甜甜的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 串子是什么意思网络，足球串子是什么意思