魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量(liàng)一般是(shì)多少不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的(de)酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋(yù)的热(rè)量是多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思芋当中就有七(qī)大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降血(xuè不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素(sù)，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自(zì)有的特(tè)别(bié)的(de)气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝没(méi)有的(de)是几乎不(bù)可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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