哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季-橘子百科-橘子都知道

哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的(de)。

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了(le)排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一(yī)步(bù)步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为子宫在产后(hòu)正在慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gō哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季ng)进一(yī)步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不(bù)会超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加(jiā)重，请(qǐng)及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子(zi)宫的哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就(jiù)摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的(de)变(biàn)化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的睡姿(zī)是(shì)很(hěn)有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确(què)可(kě)能会造成子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时(shí)间采(cǎi)用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻(má)醉(zuì)药(yào)失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角度，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼痛(tòng)可(kě)以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要(yào)一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身(shēn)体，可(kě)以选择做做操(cāo)或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就(jiù)可以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和(hé)生(shēng)产时(shí)的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性(xìng)生(shēng)孩子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的(de)，阵痛能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横指，到(dào)第十天差(chà)不(bù)多就恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时候的子(zi)宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处(chù)进行捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候(hòu)一般就(jiù)需(xū)要家人的关心(xīn)，不(bù)然(rán)产妇心(xīn)情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养(yǎng)，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的(de)免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余(yú)也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部(bù)有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做(zuò)子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还可以促(cù)进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一(yī)些(xiē)益母草给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友只需(xū)要按照(zh哈密瓜什么季节吃比较好，哈密瓜几月份吃是正季ào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。