怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色(sè)的(de)南瓜，颜色在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farm越深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜(gu在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farmā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问(wèn)题，农商(shāng)网(wǎng)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态(tài)、缓解(jiě)便秘发(f在农场英语为什么用on不用at，在农场为什么用on the farmā)生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一(yī)只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内(nèi)部结(jié)构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色(sè)深(shēn)绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间(jiān)也(yě)能判断(duàn)出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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