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沙田(tián)柚可(kě)以减肥吗

　　沙田(tián)柚是不可以减肥的。

　　柚(yòu)子(zi)不可以减肥,柚子属于(yú)较常(cháng)见的水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等(děng)营(yíng)养成分(fēn),

　　减(jiǎn)肥期(q精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字ī)间适(shì)量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚(yòu)子(zi)没(méi)有燃(rán)烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进(jìn)行减肥。

沙田(tián)柚怎么(me)样挑甜的呢(ne)

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都(dōu)有它适合(hé)自己的大(dà)小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半是还没(méi)成熟(shú)的，味(wèi)道(dào)一(yī)般(bān)都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大(dà)的柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什(shén)么(me)水分(fēn)，吃起来也(yě)没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上(shàng)的(de)话，好(hǎo)的(de)柚子一(yī)般都是(shì)上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子(zi)的品质比较好，但(dàn)要不是这个形状的话，就建议不要购(gòu)精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的(de)时候(hòu)表皮都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色(sè)，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别明(míng)显的(de)黄色(sè)，就(jiù)代(dài)表了这个(gè)柚子是比(bǐ)较老的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来(lái)会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光(guāng)滑均(jūn)匀、毛孔小(xiǎo)的(de)，而且(qiě)被光照还能泛(fàn)着光的，就说明这(zhè)种柚子(zi)是(shì)生长得(dé)比(bǐ)较好(hǎo)的(de)，可以(yǐ)放心购买，但(dàn)要是摸(mō)起来(lái)是(shì)比较糙(cāo)的，外表起着褶(zhě)子不(bù)泛(fàn)光的，这种柚子还(hái)是(shì)别选(xuǎn)了(le)。

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指按压柚子(zi)的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够按(àn)进(jìn)去(qù)的(de)，就说(shuō)明这(zhè)个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了(le)。

沙田柚怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜(tián)沙田柚的(de)方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字不能(néng)选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也(yě)没有什(shén)么味道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的(de)柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是(shì)青(qīng)色(sè)的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别(bié)明显的黄色，就代表了这个(gè)柚子(zi)是比较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而(ér)得(dé)名(míng)列为(wèi)贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有(yǒu)两千多年，其果大(dà)形美、味甜蜜(mì)且耐贮藏，而果实则为葫芦(lú)形和梨形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱(qián)大的环状印(yìn)圈内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面(miàn)金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐贮藏，果实可(kě)贮藏150-180天(tiān)，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙田(tián)柚(yòu)。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势(shì)强健，一(yī)般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形(xíng)或葫芦形，且(qiě)单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果(guǒ)肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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