初(chū)中女(nǚ)生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标准时间是(shì)中考(kǎo)女子800米评(píng)分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(f怎么测信息素,免费测abo性别和信息素气味ēn);4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成绩对(duì)照表,中考(kǎo)女子800米标(biāo)准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完(wán)全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋子,会(huì)比(bǐ)较适(shì)应,不会产生需要磨(mó)合的(de)情况。
检查(chá)好要穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目(mù)的加速会(huì)浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不让自(zì)己落在最后也(yě)不要太往前(qián)抢。
在队伍(wǔ)的中间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要频(pín)频转换。
有的时候会增加身体(tǐ)的(de)负担。
跑前放松好自己的身(shēn)体,自(zì)己(jǐ)的思想(xiǎng),那么呼吸(xī)会很容(róng)易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一建筑物或(huò)者某一物(wù)体作(zuò)为目(mù)标,当跑过这个(gè)位(wèi)置的时候,就意味着又(yòu)跑过了(le)一圈,这(zhè)样会更有动力(lì)往前跑(pǎo)。
根据国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准,以初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为(wèi)及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学(xué)生体质健康标(biāo)准中相关要(yào)求(qiú)。
中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽相(xiāng)同(tóng),应到相关部门(mén)进行更准确(què)的咨(zī)询。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考项(xiàng)目:
基本(běn)规则(zé)为:
(1)在(zài)200或400米环(huán)形跑道上进行。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发(fā)出前越过起(qǐ)跑线(怎么测信息素,免费测abo性别和信息素气味xiàn)为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道(dào)线,遵(zūn)循右(yòu)侧(cè)超越田(tián)径规则。
考试过(guò)程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他(tā)人代(dài)跑(pǎo),借助他人(rén)力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记(jì)录(lù)成绩(jì),不足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编(biān)为(wèi)一组,每个(gè)考生一次考(kǎo)试机(jī)会。
参考(kǎo)资(zī)料(liào)来源(yuán):百度(dù)百(bǎi)科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了