近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在(zài)该话题下发(fā)文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很(hěn)大的(de)改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有体重的变化(huà)，而是(shì)看到你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天(tiān)坚持观(guān)看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来(lái)，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果(guǒ)，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表(biǎo)示，这(zhè)一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越来(lá龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思i)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平(píng)台中也(yě)有很多网友表示(shì)自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素(sù)质好了(le)非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不(bù)仅是身(shēn)心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积(jī)极(jí)向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(b龙钟是什么意思有什么表达效果，双袖龙钟的龙钟是什么意思iàn)了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的(de)头(tóu)部博(bó)主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平(píng)均(jūn)每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊(gēng)宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也(yě)会吸引很(hěn)多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主(zhǔ)要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的(de)大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天(tiān)一(yī)共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时期正值(zhí)居(jū)家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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