烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟了？苹果(guǒ)用(yòng)盐(yán)水(shuǐ)泡(pào)5分(fēn)钟，除去(qù)表(biǎo)面(miàn)的农药残留(liú)物的(de)。

　　关(guān)于烤苹果怎么算熟了以及烤(kǎo)苹(píng)果怎么算熟了图片，烤苹(píng)果怎么算熟(shú)了没，烤(kǎo)苹果怎秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗么算熟了的，烤熟的苹果，苹果能烤熟了吃吗等问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

烤(kǎo)苹(píng)果可以(yǐ)吃吗

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱(xiāng)中，加热(rè)5分钟制成，此时(shí)果胶的分(fēn)子量(liàng)变少，活性比生苹果增加了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆固(gù)醇(chún)、中性脂(zhī)肪、抑制血(xuè)糖的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安(ān)神、降血压、降血脂、止(zhǐ)泻等功(gōng)效。

　　1、健脑安神：吃烤苹(píng)果能(néng)消化吸收(shōu)丰(fēng)富的营养元素磷(lín)和铁，并且苹(píng)果在烤熟(shú)后还能释放出浅浅的香味(wèi)。身体在摄入这种(zhǒng)香(xiāng)味和营养(yǎng)物质(zhì)之后能调整情(qíng)绪，让(ràng)抑郁(yù)心(xīn)烦的心态(tài)，尽早转好。并且能健脑安神助眠(mián)，减轻脑疲劳，也可(kě)以(yǐ)让逻辑思维更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由(yóu)于烤苹(píng)果不仅能益气、养(yǎng)血、补血(xuè)、补气(qì)，还能让身(shēn)体消化吸收营养(yǎng)元素钾(jiǎ)，保(bǎo)持体(tǐ)内电(diàn)解质(zhì)溶(róng)液(yè)钾(jiǎ)、钠的均衡，故能防治高血压(yā)。烤苹果中(zhōng)带有的果(guǒ)胶，还能促进毛细(xì)血管扩张，减少(shǎo)血液(yè)粘(zhān)稠(chóu)度，这也(yě)是(shì)烤苹果能防(fáng)止高血压的(de)关键要素(sù)。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热(rè)后(hòu)，其所含的多酚类天然抗秋处露秋寒霜降是指哪六个节气？ 秋处露秋寒霜降是哪首诗(kàng)氧化物质含量(liàng)会(huì)大幅增(zēng)加，有助于降(jiàng)低血脂，清除体内多余的自(zì)由(yóu)基，延(yán)缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含(hán)有鞣酸、果(guǒ)胶、膳食纤(xiān)维等特殊(shū)物质，具有止泻(xiè)和通(tōng)便的双(shuāng)重作(zuò)用。而(ér)烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其中的果胶不仅具(jù)有吸收细菌和毒素的作(zuò)用(yòng)，而且还有(yǒu)收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么(me)算熟了(le)

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后(hòu)开始切片啦(la)，准备好一盆凉白开水，放一点(diǎn)盐和(hé)两片柠檬(预(yù)防苹果(guǒ)氧化后变色)将(jiāng)切好的薄片放入(rù)水(shuǐ)中浸(jìn)泡(pào)，至于苹果片(piàn)要切多薄(báo)呢，就自己衡量吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍沥干水分(fēn)就放入已(yǐ)经(jīng)预热好的烤(kǎo)箱中，预(yù)热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上(shàng)下管(或者上下管热风循环也行)温(wēn)度100度(dù)，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个多(duō)左右，最好就有几个烤网几个一起烤(kǎo)就没有浪费时间了。

　　6、刚刚(gāng)出炉也是一点软。

　　过后就(jiù)会变(biàn)硬，超级像薯片、但味道是酸酸(suān)甜(tián)甜(tián)的。

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