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苹果可以放冰箱(xiāng)吗(ma)

　　苹果(guǒ)是(s雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间hì)可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度较低(dī)的环境苹果保存的(de)时(shí)间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维生素(sù)对(duì)于(yú)身体的营养效果是非(fēi)常好的，可以增强自身的体质(zhì)加速自身的新陈代谢，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好的，在日常生(shēng)活当中应该保证良好的(de)生活作息和健康(kāng)的(de)生活饮(yǐn)食(shí)，多(duō)吃(chī)一(yī)些(xiē)营养丰富(fù)的食物(wù)增强自身的(de)体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会导(dǎo)致体质下(xià)降(jiàng)。

怎(zěn)么(me)挑苹(píng)果(guǒ)又大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹(píng)果(guǒ)可(kě)能是(shì)加了染色剂(jì)的，这样(yàng)的苹果不仅(jǐn)不(bù)甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透红的(de)，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可(kě)以闻一(yī)下(xià)苹果，成熟的苹果会自带(dài)一种苹果香(xiāng)甜气息，如果(guǒ)闻到有类(lèi)似(shì)酒精味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿(lǜ)，说(shuō)明(míng)苹果的新鲜程(chéng)度越(yuè)好，如果(guǒ)苹果的蒂已经干(gàn)枯(kū)，那这个(gè)苹果就已经(jīng)放(fàng)了很久不新鲜了，最好(hǎo)不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的(de)苹果是不太好吃的、没(méi)有甜度(dù)，口感(gǎn)比较差，看着纹路非常整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹(píng)果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较(jiào)甜(tián)

　　苹果的(de)表面要光滑(huá)，没有虫(chóng)眼(yǎn)，没(méi)有干枯

　　颜色不(bù)能(néng)特别(bié)红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不(bù)能红成一片(piàn)，要挑(tiāo)有许(xǔ)多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上(shàng)去一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里透红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透(tòu)一点(diǎn)点红的，这(zhè)样的一般味道雪燕只泡了三四个小时可以煮吗，泡发好的雪燕一般煮多长时间都很(hěn)寡淡。

　　如(rú)果带(dài)着蒂的话那(nà)一定要(yào)选(xuǎn)蒂比较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产(chǎn)生60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶(róng)性大，易被(bèi)人体吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解(jiě)硫元素，使皮(pí)肤(fū)润(rùn)滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不宜生食(shí)苹果(guǒ)，尤其是在急性发作期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和0.5%有机(jī)酸(suān)的刺(cì)激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用(yòng)肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的(de)病人： 白(bái)细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹(píng)果，以免使(shǐ)症状(zhuàng)加(jiā)重或(huò)影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果。

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