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沙田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子属于较(jiào)常见(jiàn)的水果,含有一定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一些柚子,可为(wèi)身体(tǐ)补(bǔ)充一定(dìng)营养成(chéng)分。但柚子(zi)没(méi)有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂肪的作(zuò)用,不能只(zhǐ)通过吃柚子(zi)进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每个(gè)东(dōng)西都有它(tā)适(shì)合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半(bàn)是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话，好的柚子(zi)一般都是(shì)上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较(jiào)好(hǎo)，但要不是这个形状的(de)话，就建议不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚(gāng)好的，如果表皮是特别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子(zi)是(shì)比较老的了(le)，里面已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了，没(méi)有水分(fēn)的(de)吃起来会(huì)太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而(ér)且被光照还为什么球星都觉得梅西是最佳能泛(fàn)着光的，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比较(jiào)好的，可(kě)以放心(xīn)购买，但要是摸起来(lái)是比较糙的，外表起着褶子不泛光的(de)，这种(zhǒng)柚(yòu)子还是别(bié)选了(le)。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚子(zi)的(de)脐部，用手指按(àn)压柚子的脐(qí)部(bù)，按上去要是紧紧的(de)，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里面已经干了(le)，里(lǐ)面的果(guǒ)子所剩无(wú)几(jǐ)了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外(wài)观(guān)

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是还没成熟(shú)的(de)，味道一般都会很酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的时候(hòu为什么球星都觉得梅西是最佳)表皮都是(shì)青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚(yòu)子的成熟(shú)程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如(rú)果表(biǎo)皮是特(tè)别(bié)明显的黄色，就代表了(le)这(zhè)个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什(shén)么水(shuǐ)分了(le)，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的(de)脐部(bù)，用手(shǒu)指按压(yā)柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要(yào)是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了(le)，里面的(de)果子所剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾隆(lóng)皇所赐(cì)而得(dé)名列为贡(gòng)品，容(róng)县种植(zhí)沙田柚(yòu)的历(lì)史已有两(liǎng)千多年，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且(qiě)耐(nài)贮藏，而果实则为(wèi)为什么球星都觉得梅西是最佳葫芦形和梨形，果蒂(dì)部呈短颈(jǐng)状，果(guǒ)底常(cháng)有古(gǔ)铜(tóng)钱大的环(huán)状印圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱(qián)底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然罐头(tóu)”的(de)美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单(dān)果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上(shàng)等。

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