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小瓜可(kě)以生吃吗

　　小瓜(guā)是不(bù)可以生吃的。

　　小瓜的通用名一般为(wèi)西葫(hú)芦。西葫芦通常不能生吃。

　　西葫芦是(shì)日常生活中比较常见的一(yī)种蔬菜，其中含有丰富(fù)的维生素、纤维(wéi)素(sù)以及矿物质等营(yíng)养成(chéng)分(fēn)，适当(dāng)的吃一些西葫芦，能够很(hěn)好地补(bǔ)充(chōng)机体所需的营养，

　　也可以增强体质(zhì)，能够起(qǐ)到一定的辅助(zhù)作用。但是(shì)西葫芦通常是(shì)用于炒着(zhe)吃(chī)，一般不建议直(zhí)接生吃。因为西葫芦如(rú)果直接生(shēng)吃味道比较苦涩，里面含有一种叫葫芦素的成分，

　　生吃(chī)容(róng)易对胃肠黏膜造成一定的刺(cì)激(jī)，导致(zhì)患者出现腹(fù)痛、腹(fù)胀以(yǐ)及腹泻等(děng)情况发(fā)生，从而会(huì直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸)对身体(tǐ)健(jiàn)康造成一定的影响，所以(yǐ)西(xī)葫芦通常不能生吃。

怎(zěn)么挑小瓜甜不甜呢视频(pín)

　　1、闻(wén)一闻。

　　拿(ná)起一个甜瓜先闻一闻(wén)果脐，将果脐部位凑到(dào)鼻前闻一(yī)闻(wén)，味道越香的瓜就越甜。

　　甜瓜的果(guǒ)脐有的大有的(de)小，有的是凸出来的(de)，可(kě)的是凹进去，建(jiàn)议挑选果脐凸出来的圆圈大一点的，这样的甜瓜会更加香甜。

　　2、捏一捏。

　　捏起(qǐ)来硬(yìng)邦邦的像石(shí)头一样，这就表示还没(méi)有完全成熟，这(zhè)样不管是(shì)气(qì)味还是口(kǒu)感(gǎn)要差很多；捏起(qǐ)来软软的就(jiù)表示甜瓜熟的过大了，吃起来会有发酵的酒(jiǔ)味；捏起来(lái)不硬也不软才是(shì)好(hǎo)瓜(guā)。

　　3、看(kàn)外观。

　　表皮一定要(yào)挑选(xuǎn)光滑没有破损(sǔn)的(de)，挤压受伤不容易看出来直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸，但是购买的时候(hòu)也(yě)要留(liú)意一下，即使外面看(kàn)起来没事，其(qí)实内部果(guǒ)肉受伤了，可能会变味。

挑甜小瓜的方法？

　　第一：闻一闻。

　　拿起一(yī)个相中的(de)甜(tián)瓜建议先闻一闻(wén)果脐，将果脐(qí)部位凑(còu)到鼻前(qián)闻一闻(wén)，味道(dào)越(yuè)香的瓜就越甜。

　　甜瓜的果(guǒ)脐有的大有的小(xiǎo)，有的是凸出(chū)来的，可的是凹进去(qù)，建议挑选果(guǒ)脐凸(tū)出来(lái)的圆圈(quān)大一点的，这(zhè)样(yàng)的甜瓜会更加香甜。

　　第(dì)二：捏(niē)一捏。

　　捏(niē)起来(lái)硬邦邦的像石头一(yī)样(yàng)，这就表示还没有完(wán)全成(chéng)熟(shú)，这(zhè)样(yàng)不管是气味还是口(kǒu)感要(yào)差(chà)很多；捏起来软软(ruǎn)的(de)就表(biǎo)示甜瓜熟的过大了(le)，吃起(qǐ)来会(huì)有发(fā)酵的(de)酒味；捏(niē)起来不硬(yìng)也不软才是好瓜。

　　第(dì)三(sān)：看外(wài)观。

　　表皮(pí)一定要挑选光(guāng)滑没有破损(sǔn)的，挤压(yā)受伤不(bù)容易看出来，但是购买的时候也要留意一下，即使外面看起来没事，其(qí)实内部果肉受伤了，可(kě)能会变味。

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