一公里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概多少步以及微信运动一公里大(dà)概(gài)多少步，一公(gōng)里大(dà)概要走几(jǐ)分钟(zhōng)，跑步一公里大概(gài)多(duō)少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里(lǐ)路(lù)需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的(de)步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研(yán)究结(jié)果发现(xiàn),走路(lù)速度每(měi)增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的(de)。

　　步(bù)行１公(gōng)里不同速度步数不(bù)同(tóng)，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行(xíng)速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质(zhì)上都是(shì)属于中国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯(guàn)用公里来表达距(jù)离的(de)单(dān)位，所以这就(jiù)是现在(zài)依(yī)旧(jiù)有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般(bān)用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着几里地(dì)的(de)称呼，所以公(gōng)里逐渐取(qǔ)代千米(mǐ)在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是用(yòng)公里来表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互(hù)进行(xíng)换(huàn)算的。

　　自(zì)1929年民国推(tuī)行计量改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常说的(de)“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个计量(liàng)单位来计算的，而一里(lǐ)地(dì)就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千米的(de)时候就不要弄(nòng)混了，一公里就是一千米，一里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲庭(tíng)信(xìn)步(bù)之(zhī)态，才能周身(shēn)气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其(qí)他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步(bù)幅也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散(sàn)步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的(de)逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且(qiě)走且停，行走一段路(lù)程后可以休息(xī)，继(jì)而(ér)再走。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管(guǎn)是那(nà)种(zhǒng)形式的步行(xíng)，犹如文化(huà)艺术一样，没有一成(chéng)不(bù)变(biàn)的固定模式(shì)。

　　即(jí)便是同一个人，身体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒(héng)；有序：循序(玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次xù)渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里(lǐ)等于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路(lù)姿势应该是(shì)抬头挺(tǐng)胸(xiōng)，目(mù)要平视，躯(qū)干自然伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合(hé)协(xié)调(diào)，步伐(fá)适(shì)中，两脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而(ér)行，做到(dào)形动而不疲，否则容(róng)易伤(shāng)身体(tǐ)。

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