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37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm 吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧(yǎng)运动吗(ma)

　　吹埙(xūn)是有(yǒu)氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁。在开始阶段一定要耐心练习基本(běn)功，不要急于吹曲(qū)子。练气(qì)、练指、练(liàn)唇。先长后短(duǎn)、先(xiān)慢后快(kuài)、先缓(huǎn)后(hòu)急。反复(fù)练(liàn)习(xí)，定有收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但只要方法得当(dāng)，坚(jiān)持(chí)练习。这些困难也是能克服(fú)的。比如肺的功能、指(zhǐ)的(de)弹性、唇与舌(shé)的(de)弹性、记忆(yì)力等(děng)都(dōu)可以(yǐ)再(zài)练习中(zhōng)得到(dào)加强。

　　3、吹埙(xūn)还是(shì)锻炼(liàn)身体的(de)好方法，手指动则健(jiàn)脑、练记(jì)忆则(zé)利脑。气息动则(zé)健肺、练(liàn)调息则利(lì37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm)肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的有氧运动。

　　4、多听一(yī)些名家(jiā)吹的曲子(zi)，听必有益。在听中体(tǐ)会韵味、体37码鞋内长是多少厘米，37码鞋子内长是多少cm会(huì)技(jì)法、体会(huì)技巧。听(tīng)名家的曲子要贯(guàn)穿在个(gè)学(xué)习的过程(chéng)中(zhōng)，说过(guò)头(tóu)的话，就是要让(ràng)名(míng)家吹的曲子(zi)常常陪(péi)伴(bàn)自(zì)己、感染自己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不光(guāng)要抽(chōu)专门的时间练，(当(dāng)然(rán)，用专门的时间练更好。)把埙放在顺手处(chù)，有时间就练(liàn)一会儿(ér)。哪怕是几分钟也好(hǎo)，这(zhè)样就能集(jí)零为整，积少成多，把一些(xiē)零(líng)散(sàn)的时(shí)间(jiān)都(dōu)调动(dòng)起(qǐ)来。

　　6、练(liàn)习要(yào)有一个大(dà)略的计划，在(zài)一段时间要有一个重(zhòng)点。比如练一种技法，先要集中(zhōng)练(liàn)，就是(shì)说在一段(duàn)时间内重点专练这种技法(fǎ)。等(děng)到(dào)这种技法练得(dé)差不多了，再练(liàn)其他技法。练曲目(mù)也是(shì)如此。