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苹果(guǒ)可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果是(shì)可以放冰箱(xiāng)的(de什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间)。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度较低的(de)环境苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹(píng)果(guǒ)中(zhōng)含有非常丰富(fù)的维(wéi)生素对于身体的营(yíng)养效果是非常好的，可(kě)以增强自身的体质(zhì)加速(sù)自身的新(xīn)陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的(de)，在(zài)日常生活当中应该保证良(liáng)好的生(shēng)活(huó)作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增(zēng)强自身的体(tǐ)质，有些(xiē)人群由于营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹(píng)果又大又甜(tián)的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的(de)苹果可(kě)能是(shì)加了染色剂的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃(chī)，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一(yī)丝红的，不(bù)仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们(men)可以闻一下苹果，成熟的苹果会(huì)自(zì)带一种苹果香甜(tián)气息，如果闻到有类似(shì)酒(jiǔ)精(jīng)味，这种(zhǒng)苹(píng)果说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂越(yuè)绿，说明苹(píng)果(guǒ)的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那(nà)这个苹果就已(yǐ)经放(fàng)了很(hěn)久不新鲜了，最好(hǎo)不(bù)买。

　　4、看纹路(lù)。

　　有(yǒu)一(yī)些苹果纹路是(shì)裂开(kāi)的(de)，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的(de)、没有(yǒu)甜度，口感比(bǐ)较(jiào)差，看着纹路非(fēi)常整(zhěng)齐一般是比较(jiào)好吃的，红色的条(tiáo)纹(wén)越多(duō)，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜(tián)

　　苹果的表面要(yào)光滑，没有(yǒu)虫眼，没(méi)有干(gàn)枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉，且不能红成一片(piàn)，要挑有许多红(hóng)丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那种看上去一丝(sī)一丝(sī)的，黄里透红的(de)的，千万不要(yào)挑那些绿里透(tòu)一点(diǎn)点(diǎ什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间n)红的(de)，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着(zhe)蒂(dì)的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已(yǐ)经(jīng)不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种低热(rè)量食物，每100克只产(chǎn)生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有(yǒu)“活水”之称(chēng)。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤(fū)润滑柔(róu)嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结(jié)肠炎的病(bìng什么是艾里斯ABC理论 艾里斯abc理论提出的时间)人不宜生食苹果，尤其(qí)是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺(cì)激(jī)，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人均不(bù)宜(yí)生(shēng)吃(chī)苹果，以(yǐ)免使(shǐ)症状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症(zhèng)状者忌生(shēng)食苹果(guǒ)。

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