初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法-橘子百科-橘子都知道

初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量(liàng)是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少以及(jí)一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭(fàn)，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的知识答案(àn)：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从(cóng)大小(xiǎo)体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上(shàng)并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋的热量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体(tǐ)很大，味道有些油，必须用(yòng)很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白(bái)色，鹅(é)蛋中还含有多种维生(shēng)素及(jí)矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗(wǎn)。

初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法0; line-height: 24px;'>初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法

　　用清(qīng)水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量(liàng)清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌(bàn)一(yī)次(cì)。

　　大约七(qī)八(bā)分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可(kě)以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接(jiē)吃(chī)。

2.煎鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你(nǐ)可以(yǐ)根据自己的(de)需要(yào)混(hùn)合(hé)适(shì)量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋(dàn)液，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味(wèi)，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后(hòu)把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特(tè)别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有必要(yào)用塑料包装，它(tā)应(yīng)该(gāi)直接放在(zài)一个(gè)可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通(tōng)风处腌制40天后，可以(yǐ)品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮熟后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又(yòu)轻，蛋黄都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)，还有各(gè)种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大(dà)部(bù)分是集(jí)中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组织(zhī)发(fā)育(yù)有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿物(wù)质(zhì)主要含于(yú)蛋黄(huáng)内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸(xī)收(shōu)，可(kě)以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生素含量也很(hěn)丰富(fù)，含(hán)有丰富维生素A、D和一(yī)些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也有很好补益(yì)作用。