九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思-橘子百科-橘子都知道

九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的(de)通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可(kě)以(yǐ)取出来储(chǔ)藏的(de)。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一种小麦(mài)类的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热的(de)作(zuò)用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补(bǔ)脑(nǎo)益智，而且(qiě)还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体(tǐ)的(de)抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保(bǎo)持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)粥补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌(jì)。