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冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这种(zhǒng)宫缩(suō)的目的是为了排(pái)出(chū)宫(gōng)腔内(nèi)滞留(liú)的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每(měi)日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正(zhèng)在冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷慢(màn)慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会(huì)刺(cì)激子(zi)宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷)宫缩消(xiāo)失后(hòu)子(zi)宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子宫了(le)。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎(zěn)么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不正确可能会(huì)造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛(tòng)，平躺子宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此外可以把毛(máo)毯(tǎn)之(zhī)类的物品垫(diàn)在身(shēn)后，这样的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此外(wài)哺(bǔ)乳的(de)女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下(xià)产后(hòu)三天就可以下床走动(dòng)了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自己的(de)身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二(èr)天开始，就(jiù)可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)的，都(dōu)是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促(cù)使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要(yào)进行复(fù)原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到(dào)了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差(chà)不(bù)多就恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这(zhè)个(gè)时(shí)候的子(zi)宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以(yǐ)缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收(shōu)缩(suō)，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也可(kě)以自己多(duō)按摩一(yī)下乳(rǔ)房，这(zhè)样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的(de)位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要(yào)做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加强(qiáng)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需(xū)要(yào)按(àn)照医(yī)生的嘱咐(fù)进行(xíng)用药(yào)，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。