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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音，以(yǐ)及(jí)低(dī)聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得到(dào)提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆(dòu)区域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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